Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Ciddi (cola)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
up up
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kendine yazık etmişsin arkadaşım. Kolayı internette araştırsan dahi soğucağına eminim o meretten.
Kolayı bırak, canın sıvı bişey istediğinde su iç. Alışıcaksın tadına. Hatta ben bardakla içince çok içemiyorum, şişeye doldurup içinde bol bol içesim geliyor. Bu şekilde deneyebilirsin :)
Çok fazla kilo fazlalığın var. Fastfood'dan ve asitli içeceklerden uzak dur. Su iç sadece su! -
Almanya hayalimdeki ülke 
nasıl kalınır ki orada? 
redbull un kolası hoşuna gidiyor mu senin?
-
quote:
Orijinalden alıntı: ::UnKnown::
Kendine yazık etmişsin arkadaşım. Kolayı internette araştırsan dahi soğucağına eminim o meretten.
Kolayı bırak, canın sıvı bişey istediğinde su iç. Alışıcaksın tadına. Hatta ben bardakla içince çok içemiyorum, şişeye doldurup içinde bol bol içesim geliyor. Bu şekilde deneyebilirsin :)
Çok fazla kilo fazlalığın var. Fastfood'dan ve asitli içeceklerden uzak dur. Su iç sadece su!
tesekkurler ilgi icin.
sorunda aslinda orda basliyor, bende birakmak istiyorum ama bi nevi baimlilik olustu, eger kola olanagim varsa diger iceceklerin hic bir degeri olmuyor. Tavsiyeni mutlaka uygulayacagim, tekrardan tesekkurler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
red bull colayi bundan 3 yil önce kadar bikere ictim, oda sogutulmamis haliydi tam anlamiyla hayal kirikligiydi ama socuk olunca belki icinilebilir.
almanya konusunda fikrimi sorarsan 8,5 yildir yasiyorum ilk 3,5-4 yill tam bir asisyeldim okul, haftada 2 gün idman ve 1 gün mac onun disinda ev, evdede ne PC nede türk televizyonu vardi hayatla baglantim okul, okulyolu, idman, idman yolu disinda yoktu zamanla büyümeye ve cevre kurmaya baslayinca aklim basima erdi,
almanyayi hic gezmedim ama ama münih yasamalik sehir ama sunu söyleyim ne ALMANYA nede MÜNIH HAYALi kurulacak bi ÜLKE/ SEHIR deilller.
Bir ayagin almanyada olsa kafan illaki rahat olur, cünkü devlet halka sahip cikiyor yönlendiriyor en önemlisi DEGER veriyor ama hayat cok monoton bi nevi robot gibisin ülke icinde UFKUNU genisletemezsin, hele bide HAYALLLERIN ugruna geliyorsan bi TÜRK ICIN ALMANYA SON SECENEK LERDEN BIRI OLMALIDIR.
bi alman yada bircok ülkenin vatandaslari almanyaya uyum ve disiplin saglayip deyim yerindeyse ENTEGRE OLABILIR ve ordan elde ettigi olanaklarla dünyada bircok yeri gezebilir, bircok afarkli ktiviteye katilma olanagini bulabilir, ne bileyim extremsporlar gibi mesele ama almanyaya dönünce hayat yine siradan.
ÖZET GECMEK GEREKIRSE ,
hAYALLLERINDE ALMANYAYI HEDEF OLARAK GÖRÜRSEN AMACINA ULASAMAZSIN, AMA ALMANYAYI HAYALLERiN UGRUNA ´´ARAC```OLARAK KULLANIRSA FAYDALI OLABILIR
NOT: almanyada sallanmakta, cogalan YASLI NÜFUSUN unsurlarinda devlet EMEKLI MAASLARINI ödemekte zorluk cekmeye basladi, bide almanlar ülkelerine gelen yabanci ülke vatandaskarini ENREGRE ETMEYI beceremiyor, yanlis yollldan gidiyor, azinlik piskolojisine hapsolabilirsin.
-
quote:
Orijinalden alıntı: S.A.G.S.
Kola ile ilgili bir sorunum var. günde cok fazla Kola ve türünde iceceklerden türketiyorum yani öyle böyle degil.
Normal bi günde 2-3 litre kola tüketirim bu sayi günde 4 litreyi dahi gecer, hatta günde 7 litreyi bulmuslugum var (saka yapmiyorum)
not: almanyada yasiyorum ve kola fiyatlari cazip denilecek rakamda
Anlayacaginiz baya baya bagimliyim ve vücut ariyor, sonucunda zaten cok Kilo aldim
Almanyaya geleli 8,5 yil oldu gelmeden önce yas 13 boy 1,55 kilo ise 42 idi, simdik ise yas 21 boy 1,89 kilo ise 120. Boyum fazlasiyla uzun oldugumdan sisman durmuyorum ama yinede kilolu duruyorum. Almanyaya cok gec geldigim icin cevrem yoktu disari cikmazdim haftada 2 gün idman bi günde mac olurdu üstüne bide kola ve sagliksiz beylenme gelince bu hale geldim.
Sizden tek istegim su; kolayi birakmama yardimici olacak bi bilginiz varmi ? Yada kolanin yerini alabilecek zararsiz herhangi gibi birsey, farkli caylar veya farkli icecekler gibi.
Özet gecmek gerekirse; Kola Tüketimimi azaltmak ve hatta bitirmek istiyorum.
önerilerinizi bekliyorum
Öncelikle iş kafada biticek sanırsam sen bitirdin.
İkinci olarak bu işi desteleyecek şeyler lazım bence kilo ve boy oranı inanılmaz fazla.Sağlıklı bir şekilde spor, bol su ve fiziksel aktivite ile bu işi çözebilirsiniz.
İşiniz varsa bilmiyorum ama sabah koşusu hem metabolizmayı hızlandırarak kilo verimini arttırır, akşam vucut geliştirme ve benzeri olaylar ile hem sağlıklı yaşama kavuşursunuz hem de besin olaylarınız düzenlenir.
Siz bu sporları yaptıkça hem vücudunuz şekle girecek hem bu azim ile ve verdiğiniz emeğe yazık olmasın diye beslenmenize dikkat edeceksiniz ister istemez.
Vücudunuza saygı gösterin ona önem verin ki gelecekte başınız ağrımasın
Son olarak bu işi profesyonel anlamda yardım alarak yapın bilinçli olarak.çünkü her kafadan bir ses çıkar ve bilgi kirliliği çok fazla olan bir konu bizim buralarda iki ay spor yapan başımıza arnold kesiliyor onun için antrenör eşliğinde bu spor yapılabilir.
akşam vakti biraz eksik yazdım türkçemde pek iyi değil mazur görünüz
-
quote:
Orijinalden alıntı: shallipushthebutton?
quote:
Orijinalden alıntı: S.A.G.S.
Kola ile ilgili bir sorunum var. günde cok fazla Kola ve türünde iceceklerden türketiyorum yani öyle böyle degil.
Normal bi günde 2-3 litre kola tüketirim bu sayi günde 4 litreyi dahi gecer, hatta günde 7 litreyi bulmuslugum var (saka yapmiyorum)
not: almanyada yasiyorum ve kola fiyatlari cazip denilecek rakamda
Anlayacaginiz baya baya bagimliyim ve vücut ariyor, sonucunda zaten cok Kilo aldim
Almanyaya geleli 8,5 yil oldu gelmeden önce yas 13 boy 1,55 kilo ise 42 idi, simdik ise yas 21 boy 1,89 kilo ise 120. Boyum fazlasiyla uzun oldugumdan sisman durmuyorum ama yinede kilolu duruyorum. Almanyaya cok gec geldigim icin cevrem yoktu disari cikmazdim haftada 2 gün idman bi günde mac olurdu üstüne bide kola ve sagliksiz beylenme gelince bu hale geldim.
Sizden tek istegim su; kolayi birakmama yardimici olacak bi bilginiz varmi ? Yada kolanin yerini alabilecek zararsiz herhangi gibi birsey, farkli caylar veya farkli icecekler gibi.
Özet gecmek gerekirse; Kola Tüketimimi azaltmak ve hatta bitirmek istiyorum.
önerilerinizi bekliyorum
Öncelikle iş kafada biticek sanırsam sen bitirdin.
İkinci olarak bu işi desteleyecek şeyler lazım bence kilo ve boy oranı inanılmaz fazla.Sağlıklı bir şekilde spor, bol su ve fiziksel aktivite ile bu işi çözebilirsiniz.
İşiniz varsa bilmiyorum ama sabah koşusu hem metabolizmayı hızlandırarak kilo verimini arttırır, akşam vucut geliştirme ve benzeri olaylar ile hem sağlıklı yaşama kavuşursunuz hem de besin olaylarınız düzenlenir.
Siz bu sporları yaptıkça hem vücudunuz şekle girecek hem bu azim ile ve verdiğiniz emeğe yazık olmasın diye beslenmenize dikkat edeceksiniz ister istemez.
Vücudunuza saygı gösterin ona önem verin ki gelecekte başınız ağrımasın
Son olarak bu işi profesyonel anlamda yardım alarak yapın bilinçli olarak.çünkü her kafadan bir ses çıkar ve bilgi kirliliği çok fazla olan bir konu bizim buralarda iki ay spor yapan başımıza arnold kesiliyor onun için antrenör eşliğinde bu spor yapılabilir.
akşam vakti biraz eksik yazdım türkçemde pek iyi değil mazur görünüz
ilgi ve bilgilendirme icin tesekkürler
-
quote:
Orijinalden alıntı: S.A.G.S.
quote:
Orijinalden alıntı: ::UnKnown::
Kendine yazık etmişsin arkadaşım. Kolayı internette araştırsan dahi soğucağına eminim o meretten.
Kolayı bırak, canın sıvı bişey istediğinde su iç. Alışıcaksın tadına. Hatta ben bardakla içince çok içemiyorum, şişeye doldurup içinde bol bol içesim geliyor. Bu şekilde deneyebilirsin :)
Çok fazla kilo fazlalığın var. Fastfood'dan ve asitli içeceklerden uzak dur. Su iç sadece su!
tesekkurler ilgi icin.
sorunda aslinda orda basliyor, bende birakmak istiyorum ama bi nevi baimlilik olustu, eger kola olanagim varsa diger iceceklerin hic bir degeri olmuyor. Tavsiyeni mutlaka uygulayacagim, tekrardan tesekkurler
kolayı bırakamıyorsan, Coca Cola Zero iç:) Kilo aldırmaz. Ama tatlandırıcı zararlıdır. Şeker kadar zararlı
-
quote:
Orijinalden alıntı: lilwaynetr
Almanya hayalimdeki ülke nasıl kalınır ki orada? redbull un kolası hoşuna gidiyor mu senin?
Güneş görmeyen bir ülkeyi hayal ettiğine göre kış ve sonbahar a aşık olmalısın. Almanya da 11 ay kış- sonbahar 1 ay güneşli diyorlar. -
quote:
Orijinalden alıntı: ::UnKnown::
quote:
Orijinalden alıntı: S.A.G.S.
quote:
Orijinalden alıntı: ::UnKnown::
Kendine yazık etmişsin arkadaşım. Kolayı internette araştırsan dahi soğucağına eminim o meretten.
Kolayı bırak, canın sıvı bişey istediğinde su iç. Alışıcaksın tadına. Hatta ben bardakla içince çok içemiyorum, şişeye doldurup içinde bol bol içesim geliyor. Bu şekilde deneyebilirsin :)
Çok fazla kilo fazlalığın var. Fastfood'dan ve asitli içeceklerden uzak dur. Su iç sadece su!
tesekkurler ilgi icin.
sorunda aslinda orda basliyor, bende birakmak istiyorum ama bi nevi baimlilik olustu, eger kola olanagim varsa diger iceceklerin hic bir degeri olmuyor. Tavsiyeni mutlaka uygulayacagim, tekrardan tesekkurler
kolayı bırakamıyorsan, Coca Cola Zero iç:) Kilo aldırmaz. Ama tatlandırıcı zararlıdır. Şeker kadar zararlı
oda beni kesmiyor tad olarak, hemde dedigin gibi fazlasiyla zararli
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Player 1
quote:
Orijinalden alıntı: lilwaynetr
Almanya hayalimdeki ülke nasıl kalınır ki orada? redbull un kolası hoşuna gidiyor mu senin?
Güneş görmeyen bir ülkeyi hayal ettiğine göre kış ve sonbahar a aşık olmalısın. Almanya da 11 ay kış- sonbahar 1 ay güneşli diyorlar.
aslinda okadarda degil hele bu sene martin basindan beri full sicak havalar, arada bi 1-2 haftalik periyotlarla sogudu ama yinede belli olmuyor gecen yil temmuz ayinda araliksiz 15 gun bardaktan bosalircasina yagmur yagdi kendimi yagmur ormanlarinda hissetmistim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
kendi üzerinde psikolojik baskı kur , kuramıyorsan bir Alman sevgili bul güzelinden ilişki yürümez yada şişmanlığından dem vurursa kırılma noktası yaşarsın ve gitsin kilolar. Şişman olmayı iyi bilirim uzun yıllar şişman yaşadım yaklaşık 30 yıl kadar ama şuan fit ve formdayım 103 kg den 73 e düştüm boy 171 , 1 yıldır spora gidiyorum sağlam bir antreman programım var.
Önerim çok ters ama bende öyle oldu , bağcıklarımı bağlayamadığımda arkadaşım ne bu göbek dediğinde belli kırılma noktaları hucum etti bana ve psikolojik olarak baskı kurdum bu kadar mı basitim dedim zayıfladım. Şimdi ise kola minimum tüketirim gazlı içecek içerim her gün ama yaptığım sporun etkisi ile çokta yesem kilo almam metabolizmam çok hızlandı.
Dene çalış azim et çok mutlu olacaksın sonunda -
quote:
Orijinalden alıntı: Player 1
quote:
Orijinalden alıntı: lilwaynetr
Almanya hayalimdeki ülke nasıl kalınır ki orada? redbull un kolası hoşuna gidiyor mu senin?
Güneş görmeyen bir ülkeyi hayal ettiğine göre kış ve sonbahar a aşık olmalısın. Almanya da 11 ay kış- sonbahar 1 ay güneşli diyorlar.
sıcaktan nefret ediyorum
ben 5 günlüğüne gitmiştim.şansıma sıcaktı.hatta kölnde klisenin merdivenlerinden çıkıyorduk.tam biz çıkarken yağmur başladı.indiğimizde durmuştu 
bigün gidicem almanyaya. 
kola bencede çok zararlı. 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi lilwaynetr -- 19 Temmuz 2012; 10:30:00 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Player 1
kendi üzerinde psikolojik baskı kur , kuramıyorsan bir Alman sevgili bul güzelinden ilişki yürümez yada şişmanlığından dem vurursa kırılma noktası yaşarsın ve gitsin kilolar. Şişman olmayı iyi bilirim uzun yıllar şişman yaşadım yaklaşık 30 yıl kadar ama şuan fit ve formdayım 103 kg den 73 e düştüm boy 171 , 1 yıldır spora gidiyorum sağlam bir antreman programım var.
Önerim çok ters ama bende öyle oldu , bağcıklarımı bağlayamadığımda arkadaşım ne bu göbek dediğinde belli kırılma noktaları hucum etti bana ve psikolojik olarak baskı kurdum bu kadar mı basitim dedim zayıfladım. Şimdi ise kola minimum tüketirim gazlı içecek içerim her gün ama yaptığım sporun etkisi ile çokta yesem kilo almam metabolizmam çok hızlandı.
Dene çalış azim et çok mutlu olacaksın sonunda
kilolarim rahatsiz ediyor ama abartili sekilde sismanlik seviyesinde deil ama mutllak kilo vermem gerek
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
