Şimdi Ara

Calves kası nasıl yapılır?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
2.493
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • İncik bölgesinde çıkan kas , özellikle kadınlar topuklu ayakkabı giydiklerinde hoş duruyor.Kalf kası da deniyor.

     Calves kası nasıl yapılır?


     Calves kası nasıl yapılır?


     Calves kası nasıl yapılır?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Vermicem Vermicem -- 19 Temmuz 2014; 19:13:14 >







  • Calf Raises haftada en az 3 gün 4x20

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • yokuş yukarı 10dk yürü her ant öncesi

     Calves kası nasıl yapılır?
  • Yada çok ciddi kilo al. Şişman insanlarda acayip bir kalf gelişimi oluyor(kendimden biliyorum).

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Calf çalışmak..

    Genetiğin en çok fark ettirdiği bölgelerden biri. Bazılarında genetik büyük oluyo bazıları ne kadar çalışsada çıkmıyo. Sıkıntılı bi yer.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.