Şimdi Ara

Bugün spordan sonra tavuk yedim yediğimi dışkıladım

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
310
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yemekten 15 dk sonra dışkıladım çok kötü bir görüntüydü

    ishaldim yani

    duş aldım ondan sonra duştan sonra da içim fit 12gram içecektim ama bi de ney göreyim skt geçmiş onun da 3 yudum içtikten sonra fark ettim bıraktım hemen

    sorum şu ki yarın yeterli protein alsam bugün yaptığım spor boşa gitmemiş olur mu

    o içim fiti iade edip pınar protein alıcam 26gramlık

    kıyma falan da yerim

    kasların toparlanması 48 saat sürüyo diyolar

    yalvarırım bana yardım edin


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 15 dk. Da protein sindirilmez rahat ol. Dün yediklerini çıkartmışsındır tavuğu değil.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: linkorn

    15 dk. Da protein sindirilmez rahat ol. Dün yediklerini çıkartmışsındır tavuğu değil.

    Sabah dışkılamıştım normaldi o

    zaten sorun da o sindirilmeden dışkıladım büyük ihtimal


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Makattan yeyip ağızdan çıkarman gerek evlat

  • Komik mi


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1 günlük eksik protein yada karbonhidrat almak seni emin ol kötü bir duruma sokmaz kaybında olmaz

  • Tam tersi spor sonrası görülen kanlı ishal kusma ve burun kanaması kas gelişimine delalet eder bu tip durumlarda protein almasanız da olur vücudunuz sizin için halediyor

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.