Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Boks ile vücut şekil alır mı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
275
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • boy 187 kilo 80. Göbek falan var. herhalde vücudum skinny fat dedikleri şeyden. fit değilim.

    birkaç haftaya boksa başlayacağım. göbeği eritmeme ve güzel bir vücuda sahip olmama yardımcı olur mu acaba? fitness kadar bir performans beklemiyorum ama en azından fit bir vücüdumun olmasını isterim.



  • Boks ile vücudun şekil alacağını pek sanmıyorum ( tv daki boksörleri görüyorum karın kasları zor seçiliyor

    Öyle rocky gibi birşey olacağını sanmam
  • Boks fit olmak için yapılacak en iyi sporlardan biridir, antremanları çok ağırdır ve çok kalori yaktırır. ancak boyun 187 ve kilon 80 olmasına rağmen göbeğin varsa vücudunun kas yüzdesi düşük demektir, ağır çalışıp kas yapman daha iyi bir sonuç doğurabilir. Yapabiliyorsan boks+ağırlık yap, en mükemmel sonuca onla ulaşırsın.
  • kickboksa gecmistim ben bodybuildingden cok yuksek kalori yakiyorduk hic terlemedigim kadar terliyordum her idmanda...

    cok kisa sure ilgilendim ama gordugum kadari ile genel olarak boks ile ilgilenenlerde sirt,trapez ve tricepsler cok hacimli degil ama bir sekilde iri duruyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız