sadece ilişkiler için değil sağlık içinde konuşalım fakat bir kızın sadece steroid basıp şişirilmiş kas kütlesine geleceğini zanneden varsa süzme maldır bu olayda esasen en çekici olan kısım V vücuda sahip olmak tabiki nasıl bir erkekte karşı tarafta afrodit şekli kıvrımlı şeyler görmeye bayılıyorsa fiziksel anlamda çekicilik boyutunda kadının erkekte çekici bulduğu belin ince omuzların geniş olmasıdır öyle Kırkpınar pehlivanı gibi camış vücudu yapmak iğne basıp şişmek çekici falan gelmiyo kızlara çünkü düşük zekalı erkek davranışı ve o hareketi sevecek kızlarda da bir kekoluk vardır emin ol ya daddy issues falan vardr büyük ihtimal sonra sevgilisinin aşırı güçlü kaslı olmasını bi halt sanacaktır o yüzden çünkü herkesi döver fln... halbuki kas yıgınıyla dayak atılmıyor herneyse :D adam dövmek yada birilerini yenmek isteyen dövüş sporu öğrensin ne alaka mk yada şöyle diyim Batı ülkelerinde Türkiyedeki kadar gücü olanın güçsüzü sindirip ezdiği bir durum yok dolayısıyla kaslı olup herkesi döverim lan ben diye bir gereksinim yada kasıntılık duyulmuyor oralarda sosyal anlamda winner olmayı kaba kuvvet getirmiyor yani buna prim veren kadın sayısı az çünkü güç kullanmak kavga etmek kavgayı başlatmak bu ülkelerde suç ve caydırıcılıgı var ve medeniyetsizlik olarak görülüyor fiziksel güç kullanımı ve bu yolla zorbalığı hatta agresifliği zayıflık olarak gören bir algı var türkiyede iki kişi küfürleşsin hemen kafa göz girişmeye başlıyoruz küfürlesmeyi geç yan baktı davasına kavga etmisliğim var çünkü bizde linç kültürü var insanlarımız gereksiz agresif batı ülkelerinde böyle bişey yok amk bu meselenin özü de budur yani. neyse konuya dönersek 1-fit olmak yağ oranı düşük olmak shredded yani mümkün oldugu kdr 2- V tipi vücut (göğüs ve ön-arka omuz kaslarını yana genişletecek hareketler ve bunun yanında aşırı ince bel) 3- bir de boy çok kısa olmasın 1.80-1.82 üstü fln çekicilik algısı bu. hemen hemen diye düşünüyorum en azından Avrupadaki kızlarla olan muhabbetimde çıkardığım sonuçlar böyle V tipi vücuda sahip olma az biraz uzun boya sahip olma fln stereoide basıp şişmek aşırı itici oglum amele işi + zaman kaybı güreşçi yetiştirmiyorsunuz amk ayıboğan vücuda sahip olmaya gerek yok üstelik o bile doğal yollarla değil ilaçla yapılıyorsa onun dışında gereginden fazla yiyip kütle kazanmanın bir vücuda sağlıklı yatırım maksadıyla faydalı oldugunu söyleyebilirmisin? bir kere kilon vücut ağırlığın artıyor hantallaşıyorsun daha çok şu kadarını söyliyim 1.70-1.75 boyunda olup camış gibi steroidli vücudun olacağına 1.85 boyun olsun sadece fit ve natty ol daha çekici bulunuyorsun hatta temizinden 1.90 boyun ama dal gibi kolların olsun yine yine yine daha çekicisin 1.sinden yani boy konusu kas konusundan da daha önemli kadınlar için bir realite arıyorsanız realite boy konusunda ve sarışınlık konusunda oldugu kas konusunda oldugundan daha fazla boyun ve yakışıklılığın varsa sarı saçlıysan dal gibi kolların olsun kızlar sana gelir abicim. en azından lise ve üniversite kafası böyle 30lardan sonra hayattaki başırına daha çok bakılıyor, sosyal hayatına cebindeki parana vs. kas sadece görünebildiği zaman çekicidir kasın kütlen gücün istediği kadar olabilir ama üstü yağla kaplı ortada görünmüyor da olabilir o zaman taşıyanına zarardır yani çünkü fazladan vücut ağırlığı.. eğer hayat boyu 30lu 40lı yaşlardan sonra bile sürekli fit shredded kalmak gibi bir düşünceniz varsa ya da görsel olarak göze hitap eden. (ki olayın tüm amacı bu değilmi çekici bulunmak kas kütlenizi bence gereksiz arttırmayın (dozunda belli kiloda kalmak en iyisi) daha çok shape önemli V shape'e odaklanın çünkü mantık belli kilonu ne kadar arttırırsan günlük o kadar daha fazla kalori tüketmek yada harcamak zorundasın ama 20li yaşlarda yakabildiğin kaloriyle 40lardaki hayatın aynı olmayacaktır yaş arttıkça tam tersi kütlenizi düşürmek lazım aslında arttırmak değil onu savunuyorum gymler aslında yapay ortamlardır... eski zamanların hayat kosullarında insanlar fiziki çalışıyordu daha çok günümüz çağında mecburen fiziki meslekler azalıyor ve gymlerde belli makinelerle belli eklemlerin oynatıldığı compound ve aynı hareketler vücudun görselliği bakımından bir sıradışılık yaratabilirmi hep aynı hareketler yapıldığında aynı tip vücutlar elde edersin çünkü çünkü kaslarla eklemlerle hep makinalaşmış hareketler yapıyoruz o yüzden gym yerine belli bir spor dalıyla düzenli uğraşılması aslında daha iyi hatta mümkünse vücudun kendi ağırlığıyla yapılan sporlara bakın derim.. bb kültürü kapitalist sınıfın ve zamanı dar olanların şovenist yapay kültürü çünkü haftada 3-4 gün 45 dakika idmanla belli bir noktadan sonra anlamıyorsun zaten klasikleşiyor bayıyor sadece çok emek vererek yaptıgın balon vücut sönmesin diye gyme bağımlı hale geliyorsun onun kaygısıyla :) oysa sporun yada fiziksel aktivitenin kendisini yaşam tarzı haline getirmek gerek amaç o olmalı ve bunun hobi ve yaşamsal olarak görülmesi (tabi günümüzde ne kadar mümkün tartışılır beyaz yaka kültürü olm bodybuilding anlayın artık az zaman + kasların dışını şişirmeye yönelik spor ama içi boş kalıyor, o yüzden bb çalışmayı bırak anında sönüyor) ayrıca o steroid basanların göğüsleri çok itici çok hemde göğüs söndüğü zaman meme gibi gösteriyor fln boşa zaman kaybı olarak dönüyor sana yani.. ben hiçbir kadının aşırı kas delisi kas yığını görünce kudurduğunu falan sanmıyorum ama Aşırı V tipi çekici bir vücut görürseler evet. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 1shot1kill -- 14 Nisan 2022; 19:44:40 > |
bodybuildingin boş iş olduğu üzerine
-
-
bunu kimse okumaz
boşuna uğraşmışsın kusura bakma
-
Realiteye kadar okudum Aslında erkekler "herkesi döverim" vs gibi düşünmüyor bence, aşağıda.
Erkekler kendilerinden kaslı biriyle karşılaşınca fazladan hoşgörü gösterme eğiliminde oluyorlar bilinçaltında,
çok eski ilkel yaşamdan kalma genler herhalde bunlar (Hz. Adem'den önceki bin yıllar)
ve yine bilinçaltında "o zaman kaslı olmak daha iyi .." mantıklı çıkarımı yapılıyor, bence işin özü bu.
Bazılarının anlamadan yaptığı şeyler, bazılarının felsefesini değiştiriyor.
-
Çok uzun sry.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
-
nesi yanlış argümanların
işte türk kafası bunu kimse okumaz
hep olumsuz peşin hüküm
tartışın abi?
biliyorum defalarca kez açıldı aynı konu
ama son zamanda bb ciler iyice gözümde mal bi konuma geldi cidden
kesinlikle fitness ve estetik vücut taraftarıyım
başka şekil düşünen varsa da saygım var
enazından çünkü disiplin ve sabır gerektirdiği için
saygıyı hakediyolar ama
amaçları boş ve yaptıkları spor değil bunu savunuyorum
-
Ne anlatıyorsun arkadaş sen ?
Öncelikle Yarışmalara hazırlanma gibi durumu yoksan steroid kullanana saygı duymam.
Yıllardır body geliştirip nizami en az 7 barfiks çekemiyorsan saygı duymam.
Vücut geliştirmek = düzenli uyku + düzenli beslenme + istikrar
Bu düzeni kuracak iradeye herkes sahip olamıyor olamaz.
Yapamıyorsan saygı duyacaksın.
Ama hayatının merkezine koyacak duruma getirmeyeceksin, gymrat a dönüşmenin anlamı yok
Amaç altın orana ulaşmak olmalı kimin ne bok düşündüğünü umursamadan bilmem anlatabildim mi ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TRI CLICK 0.7 -- 14 Nisan 2022; 20:11:8 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Ooo kubi seni hep göbekli biri olarak anımsıyordum helal
Balkan GainsyoutubeWe want to become the best version of our self, we want protect our loved ones. We are ready to give up everything to protect the things we value. We grind for a better future... song: Tevvez- LIGHT Join our discord server: https://discord.gg/kvWwuevtgC #grind #men #balkangainshttps://www.youtube.com/watch?v=CiO2rC7UjIo&feature=youtu.be
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TRI CLICK 0.7 -- 14 Nisan 2022; 20:4:28 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
-
lol ayrıca bir kere Hz.Ademden önce insan varlığını iddia etmek biraz garip
o kdr eskiye gitmeye gerek aslında var ama yok
ama yerlesik hayatın basladıgı tarihle ondan önceki tarih sosyoloji apayrı tabi.
okdr abartıldıgı gibi değil çünkü ilkel çağlardakiyle şuanki içindeki çağın dinamiklerinin aynı işlediğini idda etmek abes geliyor
...avcı toplayıcılık bitip tarım başladığı zamandan sonra
avcı toplayıcılar geri kaldı barbar olarak görülmeye baslandı hatta dolayısıyla fiziksel güc
yani avcılık degerini yitirdi denebilir de buna. yani neymiş teknoloji aslında kıstasmış.
geri kalmak
ama kaslı olmak daha iyi diye birşey yok... kaslı olmak var kaslı olmak var
eski zamanlarda yapılan kas içi dolu amele kası türünden ve taşıyanına kuvvet veren
bir yumrukta adam bayılttıran kuvvet ama şimdinin şovenist bodycilerini havada karada morartır o amele yumruğu
kıstas olan gerçek fiziksel güçtür yani kas yada kasın görüntüsü değildir..
hoşgörü uyandıran itaat ettiren de budur! karşı tarafın senden güçlü olması onu yenemeyeceğini bilmen
kasın kendisi değil fiziksel gücün kendisi yani!
ki öyle olmalıdır. ama bu da eski çağlar için en ve daha geçerli tabiki
bilmiyorum yaşamadım ama tabiki avlanan yada fiziksel yaşayan toplum için fiziki güç unsuru ön plandaysa
otomatikmen o hiyerarşide üstün konuma yerlestirilirsin bundan dogal bisey yok
ama 2022 yılındayız nerdeyse para yada kapital fiziki gücün önüne zaten tam anlamıyla geçti gibi birşey
daha da geçecek hatta
o raddeden sonra gücün tek kıstası paranın olup olmamasıyla
zengin sosyal statü sahibi olup olmamanla ölçülecek yine
bence öyle olcak görürsün
-
Hocam dediklerine kısmen katılıyorum. Öyle hayvan gibi olmak kızlara çekici gelmiyor zaten. Fakat en azından vücudunun sıkı olması, fit olman şart hem sağlığın için hem daha çekici durman için.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
bodybuilding boş iştir evet ama fitness'a (sağlık ve fit olma amacıyla ağırlık kaldırma) laf edenin kafasını kopartırım.
-
umarım erkek değilsindir kadınsındır okurken utandım.
2022 yılındayız nerdeyse para yada kapital fiziki gücün önüne zaten tam anlamıyla geçti gibi birşey
daha da geçecek
Kasın kendisi = özgüven + caydırıcılık
fiziksel gücü kime nasıl uygulayacaksın ? Keyfine göre kimi döveceksin ?
ya karşındaki darp raporu alacak mahkemeyle uğraşacaksın
ya da bıçağı yiyip geçmiş olsun…
en ufak rampada nefes nefese kalan gençleri görünce acıyarak bakıyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gılgamış destanı yazsaydın knka
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
yanlısın var vücut geliştirme= şişmek kütle kazanmak gereksiz yere.
o da sırf yarısma mentalitesine hazırlanmak için
kaldı ki yarışmaların da para kazanmak amacıyla yapay bir şovdan ibaret oldugu gerçeği var
ha bir kişi sırf o amaç için bile o yolda yürümeyi seçip fedakarlık yapıyorsa kendi tercihi tabiki saygı duyarım
çünkü dedigin gibi disiplin ve alınteri istiyor ama
ama yaptıkları vücutlar cidden estetik değil hele stereoid bastıkları vücutlarında bir anormallik oldukları
gereksiz şiştikleri çok belli oluyor bu da yeteri kadar itici yapıyor.
ha kiminin steroidi bastığı hali o kdr itici gözükmüyor belki
o da istisna.
fitness yada aesthetics = benim dediğim oluyor yani bodybuilding olarak kabul edilmiyor
bodybuilder olarak tanımlanan ve kabul edilen kimseler
gayet açıkladığın gibi vücudu şişirmeye kütle kazanmaya yönelik uğraş veren kimseler
kendini bodybuilder olarak tanımlar. ve stereoid mecburen kullanmak durumundalar
sırf yarışma için olmaksızın sırf anormal bir şekilde büyük görünme adına basıyorlar
Vücut geliştirmek = düzenli uyku + düzenli beslenme + istikrar tmm ama ne için?
anormal ve yapay şekilde büyük görünmek için olmuyormu en nihayetinde?
-
abi şöyle düşün biyerde jeff seid var diğer tarafta ronnie colman
bu ikisi yanyana gelince noluyo jeff seid ezik büzük mü kalıyor ya da alt insan muamelesi mi görüyor
o dağ gibi kasları olan adamın yanında?
güç savaşlarına mı giriyorlar kavga edip dövüşüp duruyorlarmı sırf öteki daha iri görünüyor diye
daha az iri görünen alt insan muamelesi mi görüyor?
tabiki hayır
özellikle batı ülkelerinde para sosyal statüye falan daha çok eyvallah çekiliyor.
ama senin dediğin o manaya çıkar. neden bunda ısrar ettigini anlamıs degilim
artık kas yığınlarının yada fiziksel gücün
gücün tek kıstası olduğu zamanlarda yaşamıyoruz tabiki
artık işin içinde para sosyal statü gibi unsurlarda var
hatta sen dünyanın en cılız adamı ol ama politika çevren arkan olsun
bi allahın kulu sana dokunamaz
caydırıcılık diyorsan al sana en büyük caydırıcılık
aşırı güçlü ve herkesi döven bir insan ol hatta
ama sosyal statün yada belli bir tanınırlığın yoksa
fakir serseri yada sınıfsız sanayici damgası yemekten öteye gidebiliyormusun bakalım?
herşey fiziksel güçle hallolunsaydı onu söylüyorum
bir de yanlış anladın çok daha amele kaslı güçlü ama bodyci kadar iri görünmeyen bir adam
bodycinin birine çok rahatlıkla kafa tutar hatta isterse dövebilir de rahat bi şekilde
çünkü o adamların gerçek fiziksel gücü daha fazla bodycilerden
ve dövebileceğin bir adama sen niye itaat edesin hoşgörü gösteresin ki?
ancak ve ancak ondan bir çıkarın varsa sosyal statüsü senden daha yukardaysa gösterirsin
bununda nesini kabul etmiyorsunki
örnekleri yokmu var gayet
yıllarını sanayide inşaatta geçirmiş demir eğip bükmüş nebiliyim hertürlü çeşitli fiziksel hareketi tekrarlamış
adamlar güçlüdür abi sebebi de o adamlar sabahtan akşama kadar o işi yapıyor
gymratlar gibi haftada 3 gün 45 dk değil
neyse
-
Wtf, dostum hiç şişik dediğin insanlarla aynı ortamda bulundun mu?
Bulunmadıysan bir kaç gün yanlarından gözlem yap.
Söyleyeceklerim bu kadar sana hayatında bol şans diliyorum.
-
Keşke bodybuild kadınlarımızda yapsalar
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
Ölçüsünde yapılan spor insanı gayet öz güvenli ve fit tutuyor. Önceden zargananın tekiydim, kamburluk vardı. Spor yaptıkça sırtım ve omuzlarım genişledi, kamburluğum gitti e doğal olarak testosteron hormonu da artında ister istemez bir öz güven geldi. Ama body’e ben de karşıyım sırf iri gözükücem diye vücudun ayarlarıyla oynamaya gerek yok. Zaten kilo almanın sırrı basit:
Aldığın kalorileri sağlıklı besinlerle arttır.
Proteini, karbonhidratı fazla tüket.
Alınan kilolar tek bölgeye yayılmasın diye spor yap. Bunları yapınca zaten otomatik olarak kilo alıyorsunuz. Bir ara ben yaklaşık bir sene kadar karbonhidrat tozu kullandım inanın arkadaşlar kullandığınıza değmiyor. Sürekli böbreklerimde ağrı oluyordu ve tozun içinde aşırı miktarda rafineri şeker var. Spora başlayacaklara tavsiyelerim:
1) Artistlik olsun diye başlar başlamaz kaldıramayacağınız ağırlıkların altına girmeyin iki kas yapacam diye ömür boyu sakatlığını çekersiniz. Progressive Overload yani Türkçesiyle kademeli yükleme olayını uygulamanızı tavsiye ederim. Mesela elinize bir ağırlık aldınız bir süre çalıştınız ve ağırlığı kaldırırken artık zorlanmıyorsanız bir üst ağırlığa geçin.
2) Gym Rat tipleri dinlemeyin. Haftada üç dört gün günde bir saat spor sizi gayet dinç ve sağlıklı tutar. Sonuç olarak olimpiyatlara katılmayacaksınız yapacak başka işleriniz de olmalı.
3) Steroid’e asla bulaşmayın. Bırakın yavaş gelişin ama sağlıklı gelişin. Steroidle çabuk sonuç alırsınız ama 40-45’li yaşlarda endokrinolojilerde sürünürsünüz. Gelişiminiz yavaş olsun ama sağlıklı olsun.
4) En önemlisi beslenme, beslenmenize iyi kötü dikkat etmeniz lazım.
5) Mutlaka haftanın en az bir gününü dinlenme gününe ayırın.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
-
Average Calisthenics Guyyoutubesong: https://youtu.be/hw5Wq_Udhq8 #zyzz #zyzzmemehttps://www.youtube.com/watch?v=KcrPH5Wy33A
En Beğenilen Yanıtlar
Tüm Yanıtları Genişlet
bunu kimse okumaz boşuna uğraşmışsın kusura bakma |
Ne anlatıyorsun arkadaş sen ?
Öncelikle Yarışmalara hazırlanma gibi durumu yoksan steroid kullanana saygı duymam. Yıllardır body geliştirip nizami en az 7 barfiks çekemiyorsan saygı duymam. Vücut geliştirmek = düzenli uyku + düzenli beslenme + istikrar Bu düzeni kuracak iradeye herkes sahip olamıyor olamaz. Yapamıyorsan saygı duyacaksın. Ama hayatının merkezine koyacak duruma getirmeyeceksin, gymrat a dönüşmenin anlamı yok Amaç altın orana ulaşmak olmalı kimin ne bok düşündüğünü umursamadan bilmem anlatabildim mi ? |
Benzer içerikler
- ahmet akrostiş komik
- banyoda küçük sinekler neden olur
- yukarı bak indir
- yatınca öksürükten uyuyamıyorum
- evde koşan komşu çocuğu
- kombiler kalkacak mı
- walmart dolandırıcılığı
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- gemini 1.5 pro
- büyük indirim günleri ne zaman
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X