Şimdi Ara

askerde vücut geliştirme

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
4.612
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • herkese iyi akşamlar. yaklaşık bir buçuk yıldır vücut geliştirme yapmaktayım ve 1 ay sonra acemi birliğim erzincan’da vatani görevimi yapmaya başlayacağım. hemen ardından da usta birliği olarak kıbrıs mağusa. bir çift dambıl ile antrenman yapabilecek bilgiye, yeterliliğe sahibim bu konuda sıkıntım yok. tecrübeli abilerime arkadaşlarıma sorum; kışlaya, karakola dambıl sokabilmem mümkün mü? minimum kayıp hatta kazanç için nasıl bir supplemen kombinasyonu oluşturabilirim? supplement, dambıll vs çalınma riski sizce nedir? başka önerileriniz olursa seve seve bekliyorum. teşekkür ederim. (bu arada kısa dönem olduğumu da belirteyim)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Besin takviyesi almazlar içeri. Dambılı bilmiyorum yerine göre gidip bakacaksın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • İçeri supplement ve ağırlık sokamazsın.
  • Birliğinizde spor salonu varsa spor yapmak sıkıntı olmayacaktır. Supplement sokmak imkansız, o yüzden onu unutun hocam. Bir miktar kayıp olacak illaki, buna da hazır olun.
  • denizkalpan kullanıcısına yanıt
    supplement olayını şu durumdan ötürü düşündüm; askerde ister istemez protein alımı sivildeki kadar olmayacağından ötürü whey, sindirimi uzun sürdüğü için daha çok kazein düşünüyordum. magosa 61. alay’da spor salonu var mı keşke öğrenebilmenin bir yolu olsa.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Askerliğimi spor salonunda komutanlara spor yaptırarak yaptım. Ayrıca supplementlerimde vardı. Fakat askerde hiçbir zaman düşündüğünüz gibi gerçekleşmiyor işler, yani spor yapmayı unutun , barfiks şınav yapabilirsiniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Aratorn Oglu Aragorn kullanıcısına yanıt
    hocam nerede yaptınız askerliğinizi? ve süreç nasıl işledi? yani komutanlara spor yaptırmadan bahsediyorum. siz mi talepte bulundunuz?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.