Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Aşırı sinirlenmek ve agresiflik hakkında
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bende de benzer bir durum var. sinirlerim çok bozuk hemen sonrasında da ağlıyorum. antidepresan bıraktım 8 yıldır kullanıyordum. ama tamamen de ona bağlamıyorum kızgınlık biraz özgüven yetersizlik gibi duygularla ilgili bende de bolca var. belki sen de kendinde olanları bir incele ben de ailem kırıyorum küfür ediyorum sonra pişman oluyorum bazen -
Ben daha beterini yapıyorum pişman olmuyorum insanlar da beni gibi olsunlar ben salak salak hareketler yapmıyorsam onlar da yapmasınlar
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Senin de sinirlenmeye hakkın yok kimse sinirlenmiyorsaquote:
Orijinalden alıntı: Guest87628
Ben daha beterini yapıyorum pişman olmuyorum insanlar da beni gibi olsunlar ben salak salak hareketler yapmıyorsam onlar da yapmasınlar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
izayoi
kullanıcısına yanıt
Sinirlenmeye hakkın yok nasıl saçma bir cümledir ya
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Benim olayım da buna benzer, ben yapma diyorum yapıyor bana böyle davranmayın üzerim dediğim halde üzerime gelinince kızıyorum ve önüne geçilmiyor bu her ne kadar evde olmasa da arkadaş ortamlarında ciddi kavgalara neden oluyor. -
Altta yatan temel sebep kendine güvensizliğin ve alaya alınmayı kaldıramaman bu da büyük bir meziyettir. Olgun kişiler yapabilir ancak. -
Hocam nedeni aynı olmayabilir belki ama lisede sıra arkadaşımda vardı benzer bir durum. Doktorun tavsiyesiyle düzenli olarak b12 iğnesi yaptırdıktan sonra düzelme göstermişti.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam derdi olan, istediğini bir türlü elde edemeyen, stres içinde yaşayan insan agresif olur ve hızlıca sinirlenir. Çünkü içi birikmiştir. Bugün toplumumuzda olan da odur. Bunun çözümü de insanların refah seviyesini arttırmak, eğitimini iyi sağlamak ve ahlaki değerleri korumaktır. Bunlar sağlanmadığı sürece her çözüm geçicidir. Sen sakinleşsen bile dışarıda gördüğün, muhattap olduğun ruh hastası insanlar yüzünden yine sinir hastası olursun. -
Benim bir ara kullandigim bir alerji ilacim vardi, onu ne zaman kullansam senin gibi cok cabuk sinirlenirdim. Yine ayni sekilde yillar once birkac ayligina kullandigim bir sivilce ilaci vardi, onu kullandigim surada da cok cabuk duygusallasirdim, tabire caizse devamli adet doneminin en kotu asamasinda olan bir kiz gibiydim. Bunlarin ikisi de ilaclari kullanmayi biraktigimda gecti.
Ha ben ilac kullanmiyorum, bana niye bunlari anlatiyorsun diyebilirsin. Sundan anlatiyorum, hormonel dengemiz vucudumuzu asiri etkiliyor, gercekten dusunce yapimizi, olaylara tepkimizi degistiriyor, o kadar %100 kontrolumuzde degil yani aslinda vucudumuz. Senin de bu yuzden kimyasal bir yardima ihtiyacin olabilir, ama bundan da once bazi fiziksel degisikliklere ihtiyacin olabilir.
Nedir bunlar?
Yeterince ve duzenli uyuyor musun her gun? Uykusuzluk hormonel dengeni alt ust edebilir.
Saglikli besleniyor musun? Devamli kotu beslenmek yine ic huzurunu etkileyebilir.
Yeterince hareket ediyor musun gunluk olarak? Her gun yarim saat bile tempolu yuruyus yapmak cok ciddi anlamda ruh sagligini iyi yonde etkileyebilir.
Kahve iciyor musun? Bazi insanlarda kahve ve hatta bazen cay tuketimi gerginligi tetikleyebilir.
Devamli icine attigin bazi seyler var mi? Bir seyleri icine atman onlara karsi olan sinirini hayatindaki baska seylere yonlendirmene yol acabilir.
Bunlarin hicbiri de olmazsa bir psikiyatristten yardim alman hayatini cok kolaylastirabilir.
Bizim kisilik dedigimiz sey bir yandan buyurkenki ailemiz ve cevremiz tarafindan sekillenmek ve bilincimiz kontrolunde olmakla birlikte gercekten onemli bir kismi beynimizin kimyasal yapisi ve dengesi ile ilgili, bu sebeple medikal yardim almaktan cekinme. Benim ihtiyacim olmadi, ama cok rahatlayan arkadaslarim oldu. Ama bu asamaya gelmeden once yukarida yazdiklarimi denemeyi unutma. Ayni zamanda sinirlendigin zaman bunu disari vurmadan once tum olay orgusunu sakince icinden tekrar edip cidden sinirlenmeye deger mi diye dusunmeyi ve bu sirada yavasca derin nefes almayi aliskanlik haline getir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
karakanca951
K
kullanıcısına yanıt
Lisede bir kızı öldürmeme 1-2 santim kalmıştı ki bir çocuk görerek geri fırlattı.
Ne yapmalısın açıkça bilemem. yaptığım şeylerden pişman olmadım hiç veya pişmanlık duymadım.
umarım hiç karşılaşmayız. -
ulan bende hiç sinirlenemiyorum alimünyüm
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Hipertroidi olabilirmisin bir kan degerlerine bir baktır. Hipertroidi olmasada baska bir sey cikar belki.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Uyku düzenim yok, çok kahve tüketiyorum onun dışında herhangi bir sorunum yok fakat bilemiyorum. Galiba içimden gelen bir sorun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
spora başla, kısa ve net. başka çözüm arama. -
izayoi
kullanıcısına yanıt
Onun elinde olan birşey değil -
Psikatriye gitmelisin dostum senin gibi birine vericeği ilaç zaten belli :) kesinlikle yardımı olucaktır ^^
Benzer içerikler
- cefaks 500 mg yan etkileri
- zayıfım ama yüzüm şişman
- tekstilde çalışmak zor mu
- akşam erkenden uyku gelmesi
- kadınların hergün erkeklerin ömründe bir kere yaptığı şey nedir
- ipad ders çalışma uygulamaları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
