|
Araştırmalara göre kahve egzersiz sırasında yağ yıkımını artırabilir
-
-
Burada bahsettiği kahve nescafe gibi granül kahveler değil. Espresso gibi 2.nesil kahelerden de ziyade filtre kahve zararları en aza indirilmiş ve faydalarını çok göreceğiniz türdür. Birde 3.nesil kahvelerle filtre kahve yaparsanız bambaşka tatlar yakalarsınız. Önerim afrika kahveleri...
-
Iyi de ne kadar daha fazla yag yakimi oluyor goremedim haber de? Kayda deger bir oran mi? -
Filtre kahve candır -
kahve yerine l-carnitine kafein bombası
-
Bu zaten bilinen birşey. 2 sene önce fitness hocamız training e girmeden önce mutlaka türk kahvesi için ki yağ yakımınız hızlansın derdi.
-
Kahve olarak sadece Türk kahvesi ve filtre kahve kullanın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
%100 arabica çekirdekten şaşmam, filtre kahve bana çamur gibi geliyor anca yoklukta içiyorum. Espresso ‘nun yerini Arapların Mırrası hariç hiç bir kahve tutmuyor. Ama gariptir millet içerken acı der, bana acı gelmiyor hatta tatlıya benzer hoş bir tat geliyor. Bir double veya long-shot içtikten sonra antreman performansım iki katına çıkar. Kahveyi o kadar sevmeme rağmen günde 1 double’dan fazla içmem. -
Afrika kahvelerinden isim/oneri rica etsek, sanirim son denedigim kenyaydi pek memnun kalmamistimquote:
Orijinalden alıntı: Gökay16
Burada bahsettiği kahve nescafe gibi granül kahveler değil. Espresso gibi 2.nesil kahelerden de ziyade filtre kahve zararları en aza indirilmiş ve faydalarını çok göreceğiniz türdür. Birde 3.nesil kahvelerle filtre kahve yaparsanız bambaşka tatlar yakalarsınız. Önerim afrika kahveleri... -
espresso acıdır fakat tükettiğinizde vücutta yarattığı enerji yükselmesi ve bununla gelen mutluluk yükselişi hasebiyle beyine giden sinyaller tadının olumlu algılamanızı sağlıyor.
-
sert bir fincan kahveye eşit miktarda kafein demiş yani enerji içeceğinde ondan fazlası var redbull olbisi starbucks lobisi basmış parayı yine üniversitenin birine
-
Bu zaten hep bilinen birşey ama filtre kahve için geçerli
Hatta l-carnitine lerin de içeriklerinde yeşil çay özlü kafein vardır genelde
Araştırmacılar bunu yeni mi çözmüş 😛
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Filtre kahveyi metal değil kağıt filtre ile yaparsanız çay gibi berrak olur. Bşrde espresso gibi ince çekilmemesi gerekiyor. Deniz kumu kıvamında. Eapresso çekirdekleri fazla kavrulduğu için tadı daha fazla acılığa kayar ve meyvemsi aromaları olmaz. Benim pek tercihim değil ama dünyaya starbucks sevdirdi epey. 3.nesil kahveleri V60 deneyip alışan birdaha vazgeçmez...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Neresi olduğundan çok kim kavurmuş ve tazelik daha önemli 3.nesilde. Kahve.com Milendo Rwanda, güney amerika kahvelerinden Peru ve tabiki Etiyopya öneririm ama ucuz Etiyopya kahveleri acımsı ve vasat. Malesef birkaç çeşidi var ve iyisini pahalı satıyorlar. Ama kahve.com iyi kavuruyor V60 yöntemini taze çekerek demlemeni öneririm. Makineler vasat kalıyor...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
siz French press’ten bahsetmişsiniz ama benim bahsettiğim hazır satılan oval bir kağıt filtre ile filtreleniyor. Filtre kahve tadı ile Espresso bambaşka iki içecek gibi geliyor bana. Tat olarak da etki olarak da.
Tabii ki granül şekilde çekilir filtre, o kadar kahve sevip bunu bilmemek mümkün değil. İşim gereği çok seyahat ediyorum, 20 ülkeden fazla yerde kahve peşinde koşturup tatmışlığım vardır. Yapılış biçimleri bambaşka olmasına rağmen Espresso ve Arapların Mırra’sı bana göre en lezzetli iki kahve. kahveyi orta kavurduğunuzda tohumun yağı çıkmaz, bir kahveyi lezzetli yapan şey çekirdeğinden gelen yağıdır. O yağla birlikte elbet bir sertlik gelir ama damak alışınca tadı yumuşak geliyor olsa gerek ki ben ve benim gibi milyonlarca Espresso sevene tadı acı gelmiyor. Bu arada 30’umdan sonra Espresso sevmeye başladım, o zamana kadar bu ne saçma bir içecek derdim. Zevkler ve renkler arkadaşlar, bunun üzerine çok tartışmaya gerek yok. -
Doğru olabilir, ama kahveyi şekerli içiyorsanız hiç bir şeye yarayacağını düşünmüyorum.
-
Çünkü kötü bir çalışma. Erken kahve içersen, kreatin stoklarını tüketmeye başlıyorsun.
https://www.ergo-log.com/caffeine-increases-calorie-consumption-by-physical-exercise.html
https://www.ergo-log.com/creatinecaffeine.html
https://www.ergo-log.com/creacaf.html
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mete Can Karahasan -- 21 Şubat 2021; 23:44:50 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kahve önemli.
Fakat Nescafe kahve değildir, buna dikkat çekelim. Kimyasal, suda eriyen ne idüğü belli olmayan bir granül. Almayın, içmeyin.
Gerçek kahve suda erimez.
-
İyi de egzersize göre de tüketilmeli. 150 nabızla yacağım bir koşuda kahve içersem, 180 nabıza çıkarıyor beni. Böyle olunca yağ yanar ama gereksiz nabız yüksekliğinden tercih etmiyorum. 180 koşacaksam tempo yükseltirim. Aynı tempo ile yüksek nabıza gerek yok.
-
Sporcu olarak boş boşuna kullanmiyoruz zaten.
Benzer içerikler
- instagram takipçi yükseltme
- whatsapp durum video kalitesi düşüyor
- fotoğraf canlandırma
- google podcast
- video edit programı
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X