Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Ağırlik antremanı sonrası depar atmak

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Taktikal Led USB ŞARJLI Ultra Güçlü Mini Boy El Feneri [Enerji Sınıfı A++] : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09J5C4JB9?psc=1 7 sa. önce paylaşıldı

New Balance 411 Lifestyle Erkek Günlük Ayakkabı - M411BB2 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CJ5JR51K 9 sa. önce paylaşıldı

Revell 65 Shelby Cobra 427 Model Kit Araba : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B09Q6D9DFN 5 ay önce paylaşıldı

PUPIL LONDON Eye-04-Black Running ShoeErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B095CPN13G 9 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/rexona-deodorant-roll-on-quantum-dry-50-ml-p-216f937 8 sa. önce paylaşıldı

Box&Box Katlanabilir Kumaş Kamp ve Piknik Masası, Siyah, Geniş Model, 73 x 55 x 48 cm Fiyatı ve Özellikleri | Her Şey Yanımda https://www.vodafone.com.tr/her-sey-yanimda/p/box-box-katlanabilir-kumas-kamp-ve-piknik-masasi-siyah-genis-model-73-x-55-x-48-cm- 6 gün önce paylaşıldı

Karcher K7 Compact EU 180 Bar 3000 W Basınçlı Yıkama Makinesi Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/karcher-k7-compact-eu-180-bar-3000-w-basincli-yikama-makinesi-1631382?magaza=karcherturkiye 5 gün önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

538
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Ağırlik antremanı sonrası depar atmak | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

WoRLd_WaR 2

Teğmen

144 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Ocak 2019 08:43:03 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar haftada 4 gün yaklaşık 35 dk 50 dk arası ağırlık çalışıyorum ancak kondisyonunum olmadigini ve cok cabuk kesildigimi fsrk ettim bunun icin ağırlık sonrası da koşu bandında 12 de 3 dakika koşuyorum. Yag yakmak gibi bir amacım yok . Bu koşuların vücuduma daha doğrusu kalbime zararı olur mi çünkü oldukça yoruyor bu koşu beni

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

sick kunt

Teğmen

164 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Ocak 2019 13:49:41

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

ağırlık antrenmanı sonrası yapılması gereken başlıca şey açık hava deparıdır.kardiyovasküler sistemi çok olumlu etkiler... ciğeri açar, güçlendirir ve dayanıklaştırır... yağ yakımına ve kas inşasına faydalı olur.. başarılar..

WoRLd_WaR 2

Teğmen

144 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

21 Ocak 2019 18:08:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Teşekkürler

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Ağırlik antremanı sonrası depar atmak | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

göğüs arka kol
eve spor salonu kurmak
peptid kürü zararları
ventolin neden titreme yapar
mecidiyeköy spor salonu tavsiye
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,422
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2833