merhaba arkadaşlar, 4 aydır vg yapıyorum fakat ölçülerimden pek memnun değilim, sizce bu sürede bu ölçüler nasıl? boy: 170 (skalyozum var belki 1-2 santim kısalmışımdır) kilo 70,5 (tahmini yağ oranı : %15 civarı) kol:34cm(ikisi de) omuz: 115 bel: 76 göğüs:93 bacak:54 cm < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Avanguardia -- 22 Mart 2021; 18:24:51 > |
Bildirim