30 günlük nofap serisi başlıyor

evet beyler şakasız gürültüsüz 30 gün boyunca her güne bir çizik atacağım ve gerçekten dürüst olacağım 17 ye gelirsem bile benim için bir şeydir bakalım başarılı olabilecek miyim herkese hayırlı ramazanlar

helal

nofap boş iş

Hocam sabah 9 a alarm kurup   e devam mı?

ne 9u,6 buçukta ayakta

Tavuklar uyanmadan diyorsun  

Kardeş kendine zulmetme doğanda boşalmak var Allah biz erkekleri böyle yaratmış yapacak birşey yok

helal olsun zibidi, seni hep zaten sevmisimdir bu nofap karsitliginla daha cok sevgimi kazandin

nofapciler sonuk tiplerdir

Bence haftada bir iyidir daha fazla ara vermek erkekliğin doğasına aykırıdır

seni sevmem ama dogru konustun, bu nofapciler daha hayatinda yumruk atmamis korkaklar oluyor genelde, %99'u incel zaten

Testesteron ile dopamin arasında doğru orantılı bir ilişki var, mastürbasyonun testesteronu azalttığı ise doğru, yani bir süre mastürbasyon yapmamak sizi daha atılgan biri yapar. Ayrıca dopamini aşırı şekilde uyaran pornoyu hayatınızdan çıkararak gerçek şeylere heyecan duymaya başlayabilirsiniz. Dopamin özünde sizi bilinmeyen şeylere odaklamaya ve daha mutlu bir geleceğe bakmaya teşvik eder, bu hormon eğer yoğun şekilde istismar edilirse, isteksizlik, hiçbir şeyi merak etmeme, sonuç odaklı düşünememe gibi durumlar ortaya çıkabilir.

SS atsana ne gibi değişiklikler olmuş bizde görelim