Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

2.ay sonunda vücut ölçüleri görüş ve öneri

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
996
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Herkese merhaba, 2 aylık spor sonucunda vücut ölçülerim aşağıdaki gibi çıktı. Görüş, öneri ve yorumlarınızı bekliyorum. Sizce beslenme vs. konusunda arttırmam ya da azaltmam gereken bir şey var mı ? Teşekkürler.

    Yaşım: 24
    Boyum: 1.75 cm

    2.ay sonunda vücut ölçüleri görüş ve öneri



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Altay. -- 22 Eylül 2020; 0:8:31 >







  • 3 ay için gayet güzel ilerleme var ama neden bacak çalışmadığını merak ettim doğrusu

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • James_Moriarty kullanıcısına yanıt
    Teşekkürler, bacak da çalışıyorum hocam ölçüleri almadım o yüzden yazmıyor orada

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • çok iyi hocam yeni başlamanın avantajını kullanıp hem yağ yakıp ölçülerine bakarsak hem de kas kütlesi kazanmışsın böyle devam istediğin yağ oranına ulaşınca clean bulk dönemine geçip uzun yıllar spor hayatını devam ettirebilirsin bol şans
  • trainerv kullanıcısına yanıt
    Teşekkürler hocam, inşallah dediğiniz gibi uzun yıllar devam edebilirim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Çok iyi ölcüler. Kendi gelisimimden utandim :) tabi bu sporda herkes sadece kendisiyle yarisiyor.

    Sekizinci ay ile dokuzuncu ay arasindaki kol olculerin neden o kadar artti sence?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi farukayaz -- 23 Eylül 2020; 18:47:6 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • farukayaz F kullanıcısına yanıt
    Teşekkürler, hareketleri hep hissederek yapmaya çalıştım ve son tekrarlarda zorlandığım ağırlıkları tercih ettim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız