Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 11numara -- 17 Eylül 2014; 18:54:45 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
televizyondaki programda dürüm makarna yiyerek 3 ayda 30 kilo veren çocuk
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: 11numara
atvdeki zahide ile yetiş hayatada gördüm zaplarken.3 ayda 30 kilo vermiş çocuk. ağır kardiyo fitnees yorucu squat şınav mekik falan da yok. haftada 150 dk yürüyüş sadece diyor. ve yemek listesinde dürümle makarna var. bunun doğruluk değeri nedir arkadaşlar? ben 49 gündür yoğun kardiyo yapıyorum diyetimde sıkı 15-20 kilo falan vermişimdir.
bi diyetisyene mi gitsem acaba üni başlıypr arrık bu kadar yoğun kardiyoya devam edemem tüm gün okul var.
diyetisyen bu kadar faydalı olur mu 20-30 kilo daha vermem lazım.diyetisyene gitsem 2-3 ayda verebilirmiyim?yoksa bu diyetisyen olayı para tuzağı mı? önerileriniz lazım arkadaşlar.
ekleme: ayrıca doktor merdiven çıkmayın diyor dizlere hasar verir diyor.ve benim dizlerimde kardiyodan dolayı ağrılar var.
Dostum sen boşver başkasını ayda 5-6 kilo vermek en iyisi ve sağlıklısı kardio antremanini devam ettir ağrı olmaması için kardiodan önce güzel bir ısınma programı uygula diğer türlü ağrı olur allah korusun sakatlanmada olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
