Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Diyet uyarısı!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
132
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Diyetisyen Ebru Piroğlu Durgut, uzman kontrolünde yapılmayan diyetlerin gençlerin büyüme gelişimlerini yavaşlattığını söyledi.

    KAHVALTININ ÖNEMİ

    İyi bir kahvaltının sağlık için çok önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut, “Güne zinde bir şekilde başlamak ve gün içerisinde yapılan faaliyetlerde, anlamak, algılamak, anımsamak ve verimli bir şekilde çalışmak için kahvaltının önemi çok büyüktür” dedi.

    KAHVALTI EDENLERİN BAŞARI DÜZEYİ DAHA YÜKSEK

    Durgut, yaptığı açıklamada, “Kahvaltı etmeden güne başlamamak gerekir. Yapılan araştırmalarda kahvaltı eden çocukların etmeyenlere göre başarı düzeylerinin, derse ilgilerinin daha yüksek olduğu, daha kolay öğrendikleri görülmüştür. Ayrıca ara öğün alışkanlığı kazandırılmalıdır. Bu öğünlerde meyve, sandviç, süt, sütlü tatlı, sebze çubukları gibi besinleri tercih edilmelidir. Cips, çikolata, kolalı içecekler, hazır meyve suları gibi besinleri tüketmemeye özen gösterilmelidir. Bol bol sıvı tüketilmelidir.
    Uzman kontrolünde yapılmayan diyetler ise gençlerin büyüme gelişimlerini yavaşlatır ve derslerdeki başarılarını düşürür. Doğru beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapmanın da insan sağlığı için çok önemli olduğunu unutulmamalıdır” diye konuştu.


    http://www.ajanshaber.com/haberler/saglik/diyet-uyarisi-/39527







    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız