Görüşlerinizi merak ediyorum buyrun yoruma açık :)

MeteYılmaz · 2013-12-11T01:29:12.0000000+03:00

Arkadaşlar 5 aydır body ile uğraşıyorum başarılı bi noktaya geldiğime inanıyorum ne herhangi bir ilaç kullandım nede bi diyet programı yazıp onu uyguladım. İlk aylarım zaten acemilikti hiç bir şey anlamadım çalıştıgım programlardan falan. Acemiliğimi attıktan sonra vücudumu toparlamaya başladım yani bilinçli olarak body ile uğraşmaya başladım. Gerçek anlamda diyete girmedim fakat aşırı yemekten kaçındım. Aç karnıma gezdiğim günler oldu bazen ve sonunda bu duruma geldim sizce düzene oturmuş mu ? İlk yaa göre gelişme var mı ? Eksik olan bölgelerim nereler ? İlk halimde kasılarak çekindiğim foto var ama 2. halimde herhangi bi kasılma yok göz önünde bulundurulursa sevinirim :) NOT: Profesyonel biri eğer bunu okuyor ise vücuduma göre haftalık body buıldıng programı yazdırmaya calısıyorum yardımcı olursanız sevinirim.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JVC UX-C25DAB – Micro HiFi sistemi, CD, USB, Bluetooth, DAB+, UKW-RDS, Line-In ve IR uzaktan kumanda, siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B8HJL3HM dün paylaşıldı

Kinetix GESTO TX W 3FX Koşu AyakkabısıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CCDN8WGF 10 sa. önce paylaşıldı

N&D Prime Kuru Köpek Maması, Tahılsız, Tavuk ve Narlı, Yavru Köpek Maxi, 12 kg : Amazon.com.tr: Evcil Hayvan Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B07Z888BKX 9 sa. önce paylaşıldı