Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bu Konuda Kilo Aliyoruz. (EKTOMORFLAR İCERİ) (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM
8 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: MüminKardeş
quote:
Orijinalden alıntı: Feint-TR
185-54kg
..Spora başlamayı düşünüyorum 4-5 yıldır
1.86 53kg rekor bende galiba
:)
Kilo alırsan haber ver
-
1.75 57 kiloyum 
-
1.84 / 57kg. 3 aydır spora gidiyorum. bi 68 olsam yeter.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kilo almak isteyen varsa vereyim 25 kg fazlam var (bedava) -
protein tozuyla aminoasit tavsiyesi olan varmı 6 ay gidicem mayısa kadar herkül olmam lazım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Protein tozu değil karbonhidrat tozu kullanmanız lazım kilo almak için.
Ben de kullanmayı düşünüyorum bikaç kilo alabilmek için. -
quote:
Orijinalden alıntı: Väinämöinen
1.84 / 57kg. 3 aydır spora gidiyorum. bi 68 olsam yeter.
Faydası oldu mu? -
quote:
Orijinalden alıntı: Feint-TR
quote:
Orijinalden alıntı: Väinämöinen
1.84 / 57kg. 3 aydır spora gidiyorum. bi 68 olsam yeter.
Faydası oldu mu?
eh işte
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: msapover
Yahu spor kilo aldırır verdirmez.bakın karbonhidrat ve protein agırlıklı besleniyoruz spordan 1 saat önce sonra salonda ağırlık basınca bunlar bize göbek yerine kas olarak geliyor. Vücut geliştirme bundan ibaret şahsen ben günde 600gr tavuk göğsü 4 muz 50gr fındık 500gr pirinç 7de yumurta tüketiyorum
iyi yakında gut olursun.300gr protein gunde ne demek biliyor musun steroid kullanılmayan bir vucut gunde 70-120gr proteini sindirir gerisi yağ olarak depolanır. vücut hiç tepki vermiyor mu bunlara sivilce olsun kaşıntı olsun ? -
ßarßrain
kullanıcısına yanıt
evet iyi yemiş hocan bilgili tecrübeli insanlar sana 3.ayda supplement kullandırıyor ve bu sporu 2 ayda öğrendin sana artıık mesaj yok kendinle konuş. -
quote:
Orijinalden alıntı: MüminKardeş
quote:
Orijinalden alıntı: Feint-TR
185-54kg..Spora başlamayı düşünüyorum 4-5 yıldır
1.86 53kg rekor bende galiba
:)
-
quote:
Orijinalden alıntı: RedJøhn
evet iyi yemiş hocan bilgili tecrübeli insanlar sana 3.ayda supplement kullandırıyor ve bu sporu 2 ayda öğrendin sana artıık mesaj yok kendinle konuş.
Tamam kardeşim kendine iyi bak sen
-
Rekor geliyor 1.84 48 kilo
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
Rekor geliyor 1.84 48 kilo
No ss no guven
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: UnLimiteD.
quote:
Orijinalden alıntı: MüminKardeş
quote:
Orijinalden alıntı: Feint-TR
185-54kg..Spora başlamayı düşünüyorum 4-5 yıldır
1.86 53kg rekor bende galiba
:)
OHAAAA! ben 174 boy ile 55 kiloydum kendime acıyordum
Şuan 68 kiloyum hala zayıfım olm zombi mode on resmen
-
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
Rekor geliyor 1.84 48 kilo
No ss no guven
No way
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
Rekor geliyor 1.84 48 kilo
No ss no guven
No way
Yuzunu atma dicemde yalan oldugu belli zaten
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
quote:
Orijinalden alıntı: PwaGG
quote:
Orijinalden alıntı: watkenaydu
Rekor geliyor 1.84 48 kilo
No ss no guven
No way
Yuzunu atma dicemde yalan oldugu belli zaten
haklisin dostum bu tur konularda hep yalan soylerim zaten istedigine inan kilom boyum odur bunun grubu var orada da yaziyor kilom boyum
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Benim baba tarafıda ektormorf full doğal olarak bende hayvan gibi yiyorum kilo falan alamıyorum 171 boy 50 kilo spora baslıcam bakalım 15 tatile kadar değişim olur herhalde?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
