3aylık çalışma before after (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: depresif_adam ektomorf vücut tipindesin. ilk halinde son halini arasında gözle görülür bir fark yok. Toparlanma var gibi gözüküyor. Resimler yetersiz. Bu spor 3 ayda 5 ayda sonuc verecek bir spor degil.Klavyeden sallayanlara bakma sen. bu sporu yaşam stili haline getirmek önemli endomorf yazacaktınız herhalde konu dışında ne kadar dalgaya alsalarda gerçekleri yazıyorlar 3 ayda olacak iş değil vücut ve şuan pek birşey olmadığını sende görüyorsundur azimle doğru antreman,beslenme uygularsan uzun vadede kendini tanıyamazsın. Ektomorf dostum endomorf şişman insanların vücudu. Kaba tabiriyle. Ektomorf vücudun mu var derdin var. konu sahibi arkadaş ektomorf değilki hiç yağ tutmayan vücut değilmi ektomorf arkadaşta çok olmasada yağlı bir vücudu var Endomorf görmemişsin dostum sen :) Bende ektomorfum ama %12 yağ oranım vardı 1 ay önce :) Bu arkadaşında en fazla %13 olsun veya 14. Yağlı bi vücut göremedim ben

ektomorfu şöyle biliyorum ben
http://www.spor101.com/wp-content/uploads/2012/10/v%C3%BCcut-tipleri-4-300x202.png
bu arkadaşın ilk hali gibi incecik bilek felan

quote:

Orijinalden alıntı: depresif_adam

quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: car_26 quote: Orijinalden alıntı: depresif_adam ektomorf vücut tipindesin. ilk halinde son halini arasında gözle görülür bir fark yok. Toparlanma var gibi gözüküyor. Resimler yetersiz. Bu spor 3 ayda 5 ayda sonuc verecek bir spor degil.Klavyeden sallayanlara bakma sen. bu sporu yaşam stili haline getirmek önemli endomorf yazacaktınız herhalde konu dışında ne kadar dalgaya alsalarda gerçekleri yazıyorlar 3 ayda olacak iş değil vücut ve şuan pek birşey olmadığını sende görüyorsundur azimle doğru antreman,beslenme uygularsan uzun vadede kendini tanıyamazsın. Ektomorf dostum endomorf şişman insanların vücudu. Kaba tabiriyle. Ektomorf vücudun mu var derdin var. konu sahibi arkadaş ektomorf değilki hiç yağ tutmayan vücut değilmi ektomorf arkadaşta çok olmasada yağlı bir vücudu var Endomorf görmemişsin dostum sen :) Bende ektomorfum ama %12 yağ oranım vardı 1 ay önce :) Bu arkadaşında en fazla %13 olsun veya 14. Yağlı bi vücut göremedim ben ektomorfu şöyle biliyorum ben http://www.spor101.com/wp-content/uploads/2012/10/v%C3%BCcut-tipleri-4-300x202.png bu arkadaşın ilk hali gibi incecik bilek felan

halamın bıyıgı olsaydı amcam olurdu
bu cocugun bahsettigi sürede gösterdigi vucuda olma olasılıgı halamın bıyıgı olma olasıgından daha düşük

quote:

Orijinalden alıntı: sserkaan

Olacak bu iş : )

quote:

Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat

quote: Orijinalden alıntı: sserkaan Olacak bu iş : )

Hangi iş

quote:

Orijinalden alıntı: sserkaan

quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: sserkaan Olacak bu iş : ) Hangi iş

Body Builder olacak : )

quote:

Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat

quote: Orijinalden alıntı: sserkaan quote: Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat quote: Orijinalden alıntı: sserkaan Olacak bu iş : ) Hangi iş Body Builder olacak : )

Tek gayemiz o yüzümüz kara çıkmaz inşallah

quote:

Orijinalden alıntı: turqyy

quote: Orijinalden alıntı: depresif_adam halamın bıyıgı olsaydı amcam olurdu bu cocugun bahsettigi sürede gösterdigi vucuda olma olasılıgı halamın bıyıgı olma olasıgından daha düşük

Iste sorumun cevabi :D

quote:

Orijinalden alıntı: iceWave

geçen yaz çekilmiş foto

buda 3 aylık spordan sonraki vucüdum



protein tozu vs kullanmadım.eksik olan yanlarımı söylerseniz sevinirim.

böyle bir bölümün olduğunu bilsem buraya açardım.konu dışında konu olmayan yerlere yorum geliyor.

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

quote: Orijinalden alıntı: turqyy quote: Orijinalden alıntı: depresif_adam halamın bıyıgı olsaydı amcam olurdu bu cocugun bahsettigi sürede gösterdigi vucuda olma olasılıgı halamın bıyıgı olma olasıgından daha düşük Iste sorumun cevabi :D

bulun kendisine sorun olm görsellerden alıntı resim

quote:

Orijinalden alıntı: kuros

quote: Orijinalden alıntı: iceWave geçen yaz çekilmiş foto buda 3 aylık spordan sonraki vucüdum protein tozu vs kullanmadım.eksik olan yanlarımı söylerseniz sevinirim. böyle bir bölümün olduğunu bilsem buraya açardım.konu dışında konu olmayan yerlere yorum geliyor.

shubuo reklamı gibi...

birinci fotoraf ne kadar somurtkannnn...

ikinci fotoraf ne kadar güzelll....

http://www.youtube.com/watch?v=JUB6iRWhEDE