Şimdi Ara

KİLO ALDIRICI CÖZÜMLER BULDUM . TOPLANIN TARTIŞALIM .

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
15
Cevap
2
Favori
562
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • HER KEZ ÇOK YİYORUM AMA KİLO ALAMIYORUM DER ÖNCELİKLE Bİ KAN TESTİ YAPTIRIN METOBOLİZMA HIZININ NORMAL DEĞERLERDE OLUP OLMADIĞINI ÖĞRENİN .

    -- EYER BİŞİ ÇIKMADIYSA SORUN YOK .-- BEN 170 TL KALİTELİ GAİNER TOZ KULLANDIM HİÇ BİR İŞE YARAMADI PROTEİN TOZLARINI KAFADAN ATALIM .

    -- ÇOK YEMEK YE DİYEN ÇIKMASIN. KİMİSİ 5 TABAK MAKARNAYLA DOYAR BEN 2. TABAĞI YEMEYE KALKSAM KUSARIM ALMIYO MİDE DAHA FAZLASINI

    -- NE KADAR SAĞLIKLI BİLMİYORUM AMA BAZI DEPRESYON İLAÇLARI KİLO ALDIRIYOMUS . KORTİZONLU İLAÇLAR KULLANIRSAK 3 AYDA TOSUN GİBİ OLURMUŞUZ ÖLE DUYDUM . BU İLAÇLAR HANGİLERRİDİR BİLEN VARMI BİZE ZARARLARI NE 0LUR . DOKTORA GİTSEK YAZDIRA BİLİRMİYİZ?

    -- ASKERİYEYE GİRMEM ŞART BU SENE 10 KG ALMAM LAZIM 6 AY İÇİNDE

    --2 AY BODY GİTTİM HİÇ Bİ FARK GÖREMEDİM HAFTANIN HER GÜNÜ DÜZENLİ SEKİLDE GİDİYORDUM



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KSK--CARSI -- 23 Aralık 2011; 19:27:17 >







  • ulan hayatta herşeyi uzun sürsede başarıyorum ama şu kilo alma işini yok abi ne yaptıysam yok
    bakalım işe yarayan şeyler gelir belki



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Dark Codex -- 23 Aralık 2011; 15:41:58 >
  • Hiç bir b*k bilmeden bide buraya konu açanlar yokmu.


    ÇOK YEMEK YE DİYEN ÇIKMASIN. KİMİSİ 5 TABAK MAKARNAYLA DOYAR BEN 2. TABAĞI YEMEYE KALKSAM KUSARIM ALMIYO MİDE daha FAZLASINI

    Bu ne yemek harici kilo almak diye bişey yok yavaş yavaş mide hacmini büyüteceksin.Depresyon ilacıyla kilo almakmı dalgamı geçiyorsun.

    2 ay body e gidince direk Kıvanç Tatlıtuğ gibi mi olucağını sanıyorsun?
  • Kortizon istah acar ancak kilo almak icin vucudunuzu riske atmayin. Acisi daha sonra cikar.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 1mpossible

    Hiç bir b*k bilmeden bide buraya konu açanlar yokmu.


    ÇOK YEMEK YE DİYEN ÇIKMASIN. KİMİSİ 5 TABAK MAKARNAYLA DOYAR BEN 2. TABAĞI YEMEYE KALKSAM KUSARIM ALMIYO MİDE daha FAZLASINI

    Bu ne yemek harici kilo almak diye bişey yok yavaş yavaş mide hacmini büyüteceksin.Depresyon ilacıyla kilo almakmı dalgamı geçiyorsun.

    2 ay body e gidince direk Kıvanç Tatlıtuğ gibi mi olucağını sanıyorsun?

    2 ay sonra kıvanç gibi olamadımmı yazdım biraz beynin olsa anlarsın hiç bir gelişim görmedim dedim yani 1 kilo bile alamadım . burdan ne çıkar 2 3 ay bodyle bişi olmaz daha uzun gidin. senin gibi bazı beyinsizler 5 6 tabak makarna ye derler die yazdım o yazıyı bizde biliyoz mide hacmi genişlicek yavaş yavaş . ben tartısmaya actım depresyon ilaçları v.s duydum die aldırcak die kesin bişi sölemedim




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Antares

    Kortizon istah acar ancak kilo almak icin vucudunuzu riske atmayin. Acisi daha sonra cikar.

    anladım hocam iştah acıcı baska seyler var . gerek yok ozaman ona .
  • 1)protein değil kilo aldırıcı (gainer) yani karbonhidratı fazla olan tozdan alacaksın
    2)haftanın her günü spora gitmek vücudunu yorar ve kilo alamassın haftanın 3 günü gitmeni öneririm.
  • Sindirim sistemin hızlı çalışıyorsa yapacak birşey yok benim gibi kaderine mahkum olacaksın. Bknz 61 kilo
  • Millet vermeye uğraşır biz almaya. Daha bir çözüm bulamadım ben.
  • kortizon olayı doğru benim ufak kuzenim(10 yaşında) gün içinde çok az yer yani o yemeyle bir deri kemik kalması lazım ama yaşına göre kilosu gayet yerinde çünkü rahatsızlığından dolayı sürekli kortizon iğnesi yiyor
  • sipraktin ilacını al ( eczanede 5 tl ) 2 hafta boyu her gün iç 2 hata sonunda hayvan gibi olmazsan ben gidiyorum + spor yaparak yemek ye ilaçla birlikte düzene girersin
  • quote:

    Orijinalden alıntı: OoguzZ92

    1)protein değil kilo aldırıcı (gainer) yani karbonhidratı fazla olan tozdan alacaksın
    2)haftanın her günü spora gitmek vücudunu yorar ve kilo alamassın haftanın 3 günü gitmeni öneririm.

    sen yazınca aklıma geldi hocam bende ainer almıştım karbonhidrayı fazla olan mantıklı 3 gün gitmek her gün gitmektense ocakta yazılcam gene öle yapıyım
  • Arkadaş kilo almak istiyorsan niye protein tozu aldın ki?. Gainer alacaktın.Ben de kilo alamıyordum ama kullanınca kilo alabilme alışkanlığı kazandım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: meymür

    sipraktin ilacını al ( eczanede 5 tl ) 2 hafta boyu her gün iç 2 hata sonunda hayvan gibi olmazsan ben gidiyorum + spor yaparak yemek ye ilaçla birlikte düzene girersin

    aldım ondan evde duruyo acayip uyku yapıyomus galiba hiç içmedim ondan en son onuda denicem
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.