10 kilo verdim 16 yaşındayım 83 küsürdüm şu anda 73 küsürüm vücudumda değişiklik yok gibi geliyor 7 mayıstan beri diyet+spor yapıyorum nerden gitti bu 10 kilo resmimde yok bakıp karşılaştırıyım arkadaş desen yazın 75 kiloyken biraz gezmiştik kilo verdiğimi söylemişti 2tanesi ama kilo vermeye çalıştığımı bildiklerinden söylemiş olabilirler anneme soruyorum baya değiştin diyor ama bana hiç öyle gelmiyor göbek desen aynen duruyor boy 177 internetten baktım ideal kilom 66ymış 66 olsam göbek gider mi bana hala aynı kalırım gibi geliyor
Ben 5 kilo verdim eskisi gibiyim resmen.İdeal kilom 62 kilo 5 kilo daha vermem gerek o zaman.Ama biraz incelmem gerekti 5 kilo yaa 5 kilo verdim.Niye böyle olduki bende.
quote:
Orijinalden alıntı: Boidae
Yükle bakalım değerlendirme yapalım
resim yok gerçi olsada yüklemem resim olsa kendim bakar anlarım değişim varmı süper asosyal olunca böyle oluyor
spor salonunda çalışıyorum zaten okula başlayınca bakalım ne diyecekler ona göre anlarım heralde
Mesela ben 36 kilo verdim. Övünmek gibi olmasın Kickboks a başlayana kadar neredeyse arada bir fark yoktu. Kickboks sayesinde toparladım vücudumu Bi 4-5 kilo daha verip 82-83 e düşmem lazım ama 1 yıldır veremiyorum. Farklı yöntemler denemek lazım gibi...
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme