Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Denizde - Havuzda Daha iyi Dalmak İçin..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dalınca ayaklarını çırpma kurbağalama yüz.
Batmak için nefes verip nefesini tüketme, onun yerine dibe/ileri doğru yüz. -
quote:
Orijinalden alıntı: Sing_a_song
Dalınca ayaklarını çırpma kurbağalama yüz.
Batmak için nefes verip nefesini tüketme, onun yerine dibe/ileri doğru yüz.
Peki Hiç nefes vermiyim mi girerken.O zaman su kaldırıyor iner inmez. -
verme -
kurbağlama dal ayağını çırpma bide kurbağlama yaptıktan sonra hızını kaybetmemen için durma noktasına gelene kadar hareketsiz dur sonra bidaha aynı işlem -
Dalmak için önce kulak eşitlemeyi yapman gerekiyor bunu yapmazdan kulak zarın yırtılabilir bilgin olsun. Nefesini tutmak için ise spor teknikleri var nefes açma hakkında. Nefesini tutarken göbeğine değil ciğerlerine dolduracaksın. palet takarsan daha hızlı olursun bu işlerde. -
Palet kullan 1- 1.3 dk su altında 35-40 metre gidiliyor :) En az -
Up 
Bu arada tavsiyeler için hepinize tek tek teşekkür ediyorum. -
Nefesimi dalmadan hemen önce alıyorum. Zıplayıp, ellerimi suyu yaracak biçimde yapıyorum. Yani, hani arkanıza su atar gibi. Onu yaptıktan sonra suyun dibine yaklaşana kadar ayaklarımı paralel bir hareketle sallıyorum. Yani bu belgesellerdeki dalgıçlar gibi. Yani suyun dibine hemen batmak değil de, dibe ve ileri şekilde. Arkadaş da demiş zaten. Derken suyun dibine girmiş ve ilerlemiş oluyorum. Bu şekilde en az 7-8 metre geçebiliyorum.
-
Nefesimi tutacağım diye ciğerlerini patlatana kadar nefes alma. Aldığın nefesi tıkanmaya başladığında sadece burnundan yavaş yavaş ver (Ağızdan verme). Bir de arkadaşların dediği gibi kurbalağama yüz. Yaklaşık 20 metreye yakın gidebiliyorum. -
eğer devam ederken nefesin hala var ancak kulakların basınçtan dolayı acıyorsa burnunu tutup burundan nefes ver basıncın etkisi büyük ölçüde azalır. -
Bendede boyle sorun var su gobege degilde cigere alma meselesi ne hocam? -
quote:
Orijinalden alıntı: ballrry
eğer devam ederken nefesin hala var ancak kulakların basınçtan dolayı acıyorsa burnunu tutup burundan nefes ver basıncın etkisi büyük ölçüde azalır.
Su altında burundan nefes veremiyorum bu sorunu nasıl aşabilirim.Burundan çıkarmaya çalışınca kulaklarıma aşırı basınç yapıyo ve havayı veremiyorum.Şu da var ki burnumda yapısal bozukluk var.on kısmı eğri ve tek delik %80 oranında kapalı.Bunla alakası olabilir mi.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
