Şimdi Ara

16 yaşında body

Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
33
Cevap
0
Favori
953
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • 16 yaşında bodye başlamak boy uzamasını yavaşlatır mı?

    edit: imla



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi rizaanil -- 17 Temmuz 2011; 18:57:45 >



  • Bazıları destek olur diyor bazıları köstek olur diyor kesin bir cevap yok



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Shiftlenbik -- 17 Temmuz 2011; 18:56:10 >
  • Kendini çok zorlamadığın, ve squat tarzı hareketleri yapmadığın sürece zararından çok yararı var sana.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: rizaanil

    16 yaşında bodye başlamak boz uzamasını yavaşlatır mı?


    One
  • Teşekkürler
  • Bu programdan başlayıp kademeli olarak sitedeki programları yaparsan durmaz..(Zamanı gelince programı değiştirirsin zaten bu siteye gir görürsün.) Bu siteyi vermemin nedeni salonlarda bazen çok cahil hocalar olabiliyor, yani işini garantiye almak için.Bak seni düşündüm )

    http://www.muscleandfitness.com.tr/antrenman/yeni-baslayanlar-icin



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ZİGİMBAZ -- 17 Temmuz 2011; 19:03:14 >
  • Acelen ne?
  • Bizim arkadaş vardı. Boyu 190'dı bodye başladı 1 ayda 150 oldu çocukcağız. Sonra boy ortalaması kurtarmıyor diye DH hesabını süresiz banlattı.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Jason Becker -- 17 Temmuz 2011; 19:05:25 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ZİGİMBAZ

    Bu programdan başlayıp kademeli olarak sitedeki programları yaparsan durmaz..(Zamanı gelince programı değiştirirsin zaten bu siteye gir görürsün.) Bu siteyi vermemin nedeni salonlarda bazen çok cahil hocalar olabiliyor, yani işini garantiye almak için.Bak seni düşündüm )

    http://www.muscleandfitness.com.tr/antrenman/yeni-baslayanlar-icin


    Teşekkürler
  • body yapma amacın kas yapmaksa bulaşma
    git normal sporunu yap koş,yürü
    ama sakın kas yapma
    vücüt dokuları kaslandıkça sertleşir ve uzaması zorlaşır
  • Şehir efsanesi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: düşünen_adam

    body yapma amacın kas yapmaksa bulaşma
    git normal sporunu yap koş,yürü
    ama sakın kas yapma
    vücüt dokuları kaslandıkça sertleşir ve uzaması zorlaşır


    kas yapmak ama aşırıya kaçmadan normal sporumuda yapıcam zaten zayıfım hafiften değerlendirmek istiyorum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ZİGİMBAZ

    Bu programdan başlayıp kademeli olarak sitedeki programları yaparsan durmaz..(Zamanı gelince programı değiştirirsin zaten bu siteye gir görürsün.) Bu siteyi vermemin nedeni salonlarda bazen çok cahil hocalar olabiliyor, yani işini garantiye almak için.Bak seni düşündüm )

    http://www.muscleandfitness.com.tr/antrenman/yeni-baslayanlar-icin


    süpermiş
  • quote:

    Orijinalden alıntı: rizaanil


    quote:

    Orijinalden alıntı: düşünen_adam

    body yapma amacın kas yapmaksa bulaşma
    git normal sporunu yap koş,yürü
    ama sakın kas yapma
    vücüt dokuları kaslandıkça sertleşir ve uzaması zorlaşır


    kas yapmak ama aşırıya kaçmadan normal sporumuda yapıcam zaten zayıfım hafiften değerlendirmek istiyorum


    Yav dostum bırak bunları dinleme sen..Bu insanların body ile yakından uzaktan alakaları yok..

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/

    bu siteye gir arat body boyu kısaltır mı diye..görürsün öyle bir şey olmadığını rahat ol yani..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ZİGİMBAZ


    quote:

    Orijinalden alıntı: rizaanil


    quote:

    Orijinalden alıntı: düşünen_adam

    body yapma amacın kas yapmaksa bulaşma
    git normal sporunu yap koş,yürü
    ama sakın kas yapma
    vücüt dokuları kaslandıkça sertleşir ve uzaması zorlaşır


    kas yapmak ama aşırıya kaçmadan normal sporumuda yapıcam zaten zayıfım hafiften değerlendirmek istiyorum


    Yav dostum bırak bunları dinleme sen..Bu insanların body ile yakından uzaktan alakaları yok..

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/

    bu siteye gir arat body boyu kısaltır mı diye..görürsün öyle bir şey olmadığını rahat ol yani..


    Sağolasın
  • Yok öyle bişey.
  • Sehir efsanesi diyen arkadas o yuzdenmi halterciler 160?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sistemin Kurbanlarıyız

    Sehir efsanesi diyen arkadas o yuzdenmi halterciler 160?


    halterde herifler 7/24 ağırlıklarının 3 katını kaldırıyorlar.o farklı
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sistemin Kurbanlarıyız

    Sehir efsanesi diyen arkadas o yuzdenmi halterciler 160?


    Cahilliğe bak adam body yapim diyo sen halterci diyosun.
  • Boy uzaması tamamen genetiktir senin genetik kodunda boyun 1.70 ise 1.70 olursun 1.85 se 1.85 olursun. istiyorsan üstünde 200 kilo ağırlık olsun yada 1 sene boyunca sürekli tavana zıpla ikiside ne uzatır ne kısaltır. Kendimden Örnek Vereyim Hayatımda basketi 2-3 oynamışımdır oda ufakken hep body çalışırdım genelde ama boy 1.85. Abim ise yıllardır basket oynar zıplar sıçrar ama boyu 1.77de kaldı.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.