Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozu (Vücut geliştirme)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Doğal olarak değişim olur şöyle olur kendini kasarsın kaslar çıkar ve vücudun güzel görünür ama serbest bırakınca pek bişey değişmez 3 ayda belki bende bu protein tozu hakkında bilgi almak istiyorum zararları varmı acaba -
Tozla filan uğraşmayın alayı fason 
Gidin iştah açıcı şeyler kullanın..Kimsenin gazına gelmeyin benden söylemesi..
-
-
Aykutmira,
Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ? -
http://www.hepsiburada.com/ravel-rv-d3-ciftli-vinyl-dambil-3-kg-x-2-adet/ProductDetails.aspx?productId=spordelta1107&categoryId=387331
Beyler bu fiyat teki içinmi yoksa çifti içinmi ya ? -
-
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
Aykutmira,
Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ?
Protein tozu olsun karbonhidrat tozu olsun birçoğunun kullanan arkadaşım var..Ayrıca dayım prof.bodyci yani bu konularda bilgim var..Bu tozların etkileri abartılacak düzeyde değil ve inanın çok az kişide etki gösteriyor..Burdan anlatmak çok zor uzun uzun konuşmak lazım..Yinede siz bilirsiniz ancak benim önerim boşuna paranızı yakmayın..
-
quote:
Orijinalden alıntı: Darsh
http://www.hepsiburada.com/ravel-rv-d3-ciftli-vinyl-dambil-3-kg-x-2-adet/ProductDetails.aspx?productId=spordelta1107&categoryId=387331
Beyler bu fiyat teki içinmi yoksa çifti içinmi ya ?
çift yazıyor yukarıda... -
quote:
Orijinalden alıntı: AykuTMira
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
Aykutmira,
Kullanan arkadaşlarda memnun olduklarını söyluyorlar ama, sen bir faydasını göremedin heralde ??? Ne kadar kullandın hangi markayı ?
Protein tozu olsun karbonhidrat tozu olsun birçoğunun kullanan arkadaşım var..Ayrıca dayım prof.bodyci yani bu konularda bilgim var..Bu tozların etkileri abartılacak düzeyde değil ve inanın çok az kişide etki gösteriyor..Burdan anlatmak çok zor uzun uzun konuşmak lazım..Yinede siz bilirsiniz ancak benim önerim boşuna paranızı yakmayın..
anladım teşkkürler...
-
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
quote:
Orijinalden alıntı: Darsh
http://www.hepsiburada.com/ravel-rv-d3-ciftli-vinyl-dambil-3-kg-x-2-adet/ProductDetails.aspx?productId=spordelta1107&categoryId=387331
Beyler bu fiyat teki içinmi yoksa çifti içinmi ya ?
çift yazıyor yukarıda...
O zaman çok ucuz ya
burda sordum plastiklerin kilosu 4 tl dedi adam
-
Öncelikle boyun mükhemmel tam body yapmana göre
Protein tozuna verceğin parayla şunlkarı al
süt
muz
yumurta
bal
bebek bisküvsü
1.5 bardaklık halinde koy, karıştır. İdmandan sonra 30 dk içinde bu karışımı iç
İdmandan öncede 2 saat içinde pilav ye
1 ayda şekil olma ama hissedersin. Mesela pc karşısına oturdun, bakcaksın uln kollar arasnda bi şişkinlik var
Kanatlar yani birz hissetircek sana ama öyle dışardan gözükmez
2 ayda tam kas tuttar. 3. ayda abs dediğimz yani mide kasları belli olur. 6 ayda sen istediğin kıvama ulaşırsın.
Bide şu olay var ya 6 ay gittim 3 4 ayda hmn eridi. İşte o anatomiye bağlı eğer anatomi uygunsa senn istediğin kıvam 4 ayda bile olur.
Benim bi arkadaş var bu 6 ay gitti. sonra 8 9 ay gitmedi fazla bi değişiklik olmadı yine belli oluyordu. Sonra kendisi dedi biraz sanki hissediyorum eriyor
Tekrar başladı. Bu çocuk 5 ayda 1 kere gidiyor ve jilet gibi
-
zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D
Teşekkürler tavsiyeler için Lecter... -
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D
Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...
Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Darsh
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D
Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...
Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter
Sulu kek gibi tadı var
@Sovereign_Khan
N.p her gece süt iç + muz ye bunu kesinlikle yap çok faydalı.
Protein tozundaki, protein kadar bunlarda da var. Hem tozlar zararlı. Ama bu yiyecekler hem lezzetli hemde kalıcı kas yapar
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi synaX:Lecter -- 24 Şubat 2010; 14:01:47 >
-
kullandıgın markaya göre ve kullanım şekline göre yaptıgı etki degişir.yeni başladıysan ilk 6 ay kullanman zaten pek etki etmez.bu sporda öyle 3 ay içinde şişiyim diye bişey yok sabır sporu bu
-
quote:
Orijinalden alıntı: Darsh
quote:
Orijinalden alıntı: Sovereign_Khan
zaten şu sütle muzlu bebe bisküvisini karıştırıp yemeye bayılıyorum :D
Teşekkürler tavsiyeler için Lecter...
Onun içine bide yumurta atarak dene bakıyım gaz salımı yaptığın yerde hayat biter
Yumurtayı tek yesende sorun oluyor...
o gün kahvaltıda 3 yumurta yediysem, akşama kadar hatırlıyorum yumurta yediğimi :P Şaka bir yana yumurtanın öyle değişik bir koku özelliği var...
-
Yumurtanın sadece beyazını yiyin arkadaşlar, bol peynir, makarna (yanlış kondisyonlarda vücut proteinler yerine karbonhidrat yakacaktır) süt tüketin. Tozların hormonal yan etkileri bilimsel olarak açık zaten (ciddi anlamda kadınlık&erkeklik hormonlarını etkiler, kıl tüy oluşumları, deride dökülmeler vs..)
Genel diyet şöyle, sabah 4-6 adet yumurta beyazı, 1 bardak muzlu süt, bol miktarda yağsız peynir, 2 dilim esmer ekmek isteğe göre diğer zararsız kahvaltı ürünleri
Spora başlamadan yaklaşık 2-3 saat önce makarna, pilav, vb ürünler.
Spora başlamadan 1 saat önce bol miktarda süt, portakal suyu gibi sıvılar.
Spor anında setler arası sadece su (izostar, meyve suyu gibi içecekler gaz yarattığından konsantre olmanızı güçleştirir)
Spor sonrasında kesinlikle hemen yemek yemeyin, öncelikle depoladığınız proteinler kas lifleri için kullanılmasını bekleyin, hemen yediğiniz taktirde sinidirim için gerekecek enerji kas dinlenmesini ve gelişimini engeller.
Yatmadan öncelikle de kesinlikle süt ve isteğe göre az miktarda meyve sebze .
-
mesajım bulunsun -
quote:
Orijinalden alıntı: diablo2
Yumurtanın sadece beyazını yiyin arkadaşlar, bol peynir, makarna (yanlış kondisyonlarda vücut proteinler yerine karbonhidrat yakacaktır) süt tüketin. Tozların hormonal yan etkileri bilimsel olarak açık zaten (ciddi anlamda kadınlık&erkeklik hormonlarını etkiler, kıl tüy oluşumları, deride dökülmeler vs..)
Genel diyet şöyle, sabah 4-6 adet yumurta beyazı, 1 bardak muzlu süt, bol miktarda yağsız peynir, 2 dilim esmer ekmek isteğe göre diğer zararsız kahvaltı ürünleri
Spora başlamadan yaklaşık 2-3 saat önce makarna, pilav, vb ürünler.
Spora başlamadan 1 saat önce bol miktarda süt, portakal suyu gibi sıvılar.
Spor anında setler arası sadece su (izostar, meyve suyu gibi içecekler gaz yarattığından konsantre olmanızı güçleştirir)
Spor sonrasında kesinlikle hemen yemek yemeyin, öncelikle depoladığınız proteinler kas lifleri için kullanılmasını bekleyin, hemen yediğiniz taktirde sinidirim için gerekecek enerji kas dinlenmesini ve gelişimini engeller.
Yatmadan öncelikle de kesinlikle süt ve isteğe göre az miktarda meyve sebze .
Aslında vücut geliştirme güzel bir spor ama, malesef biraz profesyonellik istiyor, Bense bu işi bu kadar profesyonel olarak düşünmemiştim aslında ama, birazda olsa bu söylenilenleri dikkate alacağım, teşekkürler yararlı bilgiler için,
Tozdan da vazgeçtim...
Benzer içerikler
- sporcular hangi pirinci yemeli
- erkeklerde yumurtalığın yukarı çıkması neden olur
- spordan önce enerji içeceği
- en iyi yağ yakıcı yorumları
- dianabol nedir
- en iyi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
