Nofab nedir? Nofab faydaları nelerdir? Neden yapmalıyım? (2. sayfa)

Ya aslında bu nofap bir araç, yani hayatında çalışmak zorunda kalmayan kişiler rahatlıkla herhangi bir bağımlılığa sahip olabilirler zaten, bu mastürbasyon olur ki asosyallerin çoğu mastürbasyona bağımlı oluyor. Sosyal biri sigaraya bağımlı olur, çok kötü ihtimallerde bu esrar mdma'ya kadar gider. Bence tüm bağımlılıkların sebebi kişinin hayatında bir şeye zorlanmaması sonucu oluşan bir eğlence arayışının ters yöne tepmesidir.

"Bir şeye zorlanmak" çok önemli, özellikle kişi boş kaldığında ve kendine ilgi alanları yaratamadığında bir şeye bağımlı olmaması imkansız oluyor. Nofap'i de tüm diğer uyuşturucuları bırakmaya çalışanlar gibi bir rehab kuruluşu olarak görüyorum. Öncelikle hepsinde olduğu gibi yavaş yavaş bırakılması gerekiyor ama en önemli nokta iyileşme artmaya başlayınca kişinin kendini davranışsal olarak hayatın zorlu sahnesinden zevk almaya zorlaması gerekiyor, kendisini bir işe atması gerekiyor, bir durumun içine sokması gerekiyor veya bunları birinden istemesi.

Bağımlılık, fizyolojik ve nörobilimsel bir problem olduğu kadar davranışsal da bir problemdir.

korana öncesine kadar güzel ilerliyordum. Lakin Marttan beri çok fazla bozdum ama hep süreç içerisinde kalmaya çalıştım. Faydalarda ciddiyim ama bunu 9 kat 20 kat farklı bir insan olmuş gibi algılama -1 iken 0 olmuş gibi düşün. Faydaları zamanla birazı eksildi diyebilirim ama zamanla yine kazanılabilir. Şuan 4. gündeyim