Bunlar benim ölçütlerim. Kas olmadığı için ekstra yağım var, göbek ve baldır kısmında. Eğer kas yapmak istersem önce bu fazla kiloları cardio ile vermem mi gerekir yoksa daha da küçülmek benim için kötü mü olur?
spor yapıp yağları kasa çevir
haqueimH
kullanıcısına yanıt
broscience
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme