Jandarma ve sahil güvenlik parkuru hazırlık için

Sepultura06 · 2018-08-18T17:14:10.0000000+03:00

Evet arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi Jandarma ve Sahil güvenlik fiziki yeterlilik aşamasında parkur var bu parkur için önümde aşağı yukarı 1 ay zamanım var bunun için önerebileceğiniz neler var? Her gün 1 saat koşsam kondisyonum artar mı? Bu konu hakkında bilgisi olan arkadaşların verebilecekleri tavsiyeleri bekliyorum teşekkürler.(Bu arada konuyu doğru yere mi açtım emin değilim cevap verecek olan arkadaşlara teşekkürler.)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JVC UX-C25DAB – Micro HiFi sistemi, CD, USB, Bluetooth, DAB+, UKW-RDS, Line-In ve IR uzaktan kumanda, siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B8HJL3HM dün paylaşıldı