Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

mutluluğun sırrını veriyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
55
Cevap
9
Favori
2.638
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
18 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • ama dediklerimi yapacaksınız.

    1. güne kahvaltı ile başlamak farz. geç uyansanız bile.
    2. sıfır şeker yaşayacaksınız. sağlıklı beslenme şart. bol su içmek şart.
    3. mast. yok, porno yok, varsa bile haftada biri geçmesin.
    4. hergün güneşte bir saat yürüyüşe/koşuya çıkacaksınız, üstüne antrenman da olabilir. kulakta sevdiğiniz gaza getiren müzik çalması şart o sırada.
    5. boş vakit geçirmek yok ya da çok az olmalı, mutlaka hergün gün sonunda bugün "şunu şunu öğrendik" diyeceğiniz yararlı şeyler olmalı.
    6. kişisel bakım şart; duş, tıraş, saç sakal bakımı, odanızın düzenliği ve temizliği vs. sürekli özen göstermelisiniz.
    7. kuruyemiş, meyve, sebze ve bitki çayları olsun hayatınızda mutlaka. abur cubur yerine bunlar olsun hep.

    onun haricinde, yalnız, asosyal, mutsuz falan olabilirsiniz ama birgün içinde bile bütün bu kurallara uyduğunuzda, vücudunuzun güzel tepkiler verdiğini, pozitif hissettiğini göreceksiniz. tüm bunları yapıyorum sürekli fakat hala b*k gibi hissediyorum deyip de aksini iddia edenlerin olacağını sanmıyorum.

    pozitif günlere ve hayata yelken açmanın yolu bu kurallarla başlar.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PacTyson -- 17 Şubat 2018; 20:42:23 >







    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
  • 1- Tamam

    2- Biraz zor ama halledilebilir

    3- Haftada 1 mi İMKANSIZ

    4- Tamam

    5- Tamam

    6- Onları hep yapıyorum

    7- Kuruyemiş ve meyveler çok para

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1- öğlen 1 de 2 de kahvaltı yaparım
    2- sadece çaya günde 15 şeker atarım
    3- günde en az 1 mast
    4- eylül'den beri dışarı çıkmıyorum
    5- bom boşum
    6- saç sakal birbirine girmiş işidci gibiyim şuan
    7- bazen meyve yerim

    7 de 1
  • 1- Zaten

    2- Zor

    3- Zaten

    4- Tamam

    5- Zaten

    6- Zaten

    7- Zaten

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: asosyal yaratik

    1- öğlen 1 de 2 de kahvaltı yaparım
    2- sadece çaya günde 15 şeker atarım
    3- günde en az 1 mast
    4- eylül'den beri dışarı çıkmıyorum
    5- bom boşum
    6- saç sakal birbirine girmiş işidci gibiyim şuan
    7- bazen meyve yerim

    7 de 1

    bütün bunları yapmak için bir motivasyon olmadığı için yapmıyor da olabilirsin ama her şeyden önce kendin için yapmalısın. dediğin şekilde yaşayarak vücuduna büyük kötülük ediyorsun, istesen de pek iyi hissedemezsin.

    he ben sürekli uygulayabiliyor muyum? hayır. ama uyguladığımda aşırı fark hissediyorum. hedefim bunları sürekli devam ettirebilmek.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MrbBenBurak

    1- Tamam

    2- Biraz zor ama halledilebilir

    3- Haftada 1 mi İMKANSIZ

    4- Tamam

    5- Tamam

    6- Onları hep yapıyorum

    7- Kuruyemiş ve meyveler çok para

    katılıyorum, her şey çok pahalı. ama eskiden giderdim 20 liralık abur cuburla doldururdum dolabı. 5 liralık cips alacağıma mesela fındık, fıstık, çekirdek falan alayım ne kadar geliyorsa. meyve sürekli şart değil, arada tek tük yenir. ben bizzat pazara gidip elimle seçiyorum bazen meyveyi sebzeyi.




  • Ben ne zaman düzenli yasamaya baslasam nasıl olsa bir gün öleceğim ve bunların hepsi boşa gidecek ve bu yaptıklarımın kainatta hiçbir degeri yok deyip kendimi saliyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1. kahvaltıyı mutlaka yapıyorum.
    2. yaklaşık 5-6 aydır şeker ve şekerli şeyler tüketmiyorum.
    3. 2,3 aydır no-fap.
    4. üşenmezsem gündüzleri olmazsa bile en azından gece sakin bir yürüyüş yaparım.
    5. sürekli araştırma yaparım bir şeyler öğrenmeye çalışırım belgeseller izlerim.
    6. bazen üşendiğim salladığım oluyor ama genelde kendi temizliğe çok dikkat ederim.
    7. bol meyve-sebze yerim. sabahları kuruyemiş yerim. bitki çay yerine az demli limonlu çay içerim.

    asosyalim ve hepsini yapıyorum vay be
  • Bende niye mutluyum diyordum sebebi buymus :)

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Mutluluğunu bunları yapmaya bağlarsan eğer bunları yapmadığın zamanlarda mutsuz olursun. Bu da seni bu saydığın kurallara bağımlı hale getirir ve kurallara bağlı kalmak senin özgürlüğünü yok edeceğinden dolayı gene mutsuz olursun.



    Mutlu olmak dışarıya bağlı değildir. Mutluluk hep vardır, mutsuzluğu biz üretiriz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Herşeyi bırakabilirim ama pornoyu bırakamıyorum.Bu nasıl bir bağımlılıktır ya nasıl kurtulcam bundan?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben koşmaya başladığım an mutlu oluyorum. Sanki vücut dopamin salgılıyor..

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Izlediğinin en azından bir kısmını gerçekte yaşayamıyorsan bırakman çok zor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: vjdrsjejv

    Izlediğinin en azından bir kısmını gerçekte yaşayamıyorsan bırakman çok zor.

    Yok yaşayamıyorum.Doğru düzgün kızlarla konuştuğum bile yok.Allah'ın belası bağımlılığı bırakamadım gitti.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Mantıklı. 👍



    Bende ekleme yapayım.



    Bir hedef belirleyin, kendinize karşı göreviniz olsun.



    Mesela şu saatte şurada şu olur gibi.



    Kendinizi soyutlayıp yalnız hissetmeyin. Eğer ki İnanan bir insansanız Her zaman sizi yaradanın yanında olduğunuzu bilin.



    Ve en azından yalnız değilsiniz.





    🙂

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mxmg6363

    porno izlersek nofap bozulur mu

    Bozulmaz ama bi yararıda olmaz. PMO(porn masturbation orgasm) olmadıktan sonra bozulmaz(teknik olarak)

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kedi filan alin sevin yumusak tuylu kedileri sevince tum stresim gidiyor benim. Kopekler ile oyun oynayin ben terlik atiyorum getiriyor vermiyor agzindan cekiyorum hirliyor zevkli oluyor. onlarla birlikte kosun cidden mutlu olursunuz. Hele bizim orda yavru kopekler var istahlarida yerinde onlarin istahla yemek yemesi beni mutlu ediyor. besledikten sonra birbirleriyle oynamasini izleyin

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam işin zor varsa Allah kolaylık versin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bunları zaten yapıyorum ama boşlukta gibiyim. Yalnız yapınca pek anlamı olmuyor. Bende dizi izliyorum. Yalnızkende keyifli.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • https://youtu.be/JuSsq-a28h4

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız