Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Sigarayı bırakmanın mutluluğu. (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
4 yıl içtim, geçen sene bıraktım dedim ve bıraktım tek seferde,net! bırakacaksan güçlü olacaksın zayıf insansan bırakamazsın. internette yöntem aramayın kafanızda bitiremiyorsanız bir kerede bulduğunuz yöntemlerde işinize yaramaz. -
Sigara azaltılarak bırakılmaz.Bunu savunanlar yanlış yoldadır.Kendimden biliyorum.3 aydır akşam 7 ye kadar sigara içmem sadece yemekten sonra , çay ile ve yatmadan 1er dal içerim.Ama bir türlü bırakamadım.Akşama kadar aramıyorum sigarayı.
Bir anda bırakmak gerek.Yoksa bırakamazsınız -
yıl 2018 e sigara almayan kaldı mı -
Sigara da saçmalık e-sigarada saçmalık alternatif aramayın kendinize bırakcaksanız tam bırakın zarar veren bir şeyi bırakıp başka zarar veren bir şey alıyorsunuz. 1 senedir içmiyorum gerçekten bırakmak isteyen varsa fikir verebilirim. -
Yaw bırakın kim nekadar içerse içsin .Tanımadığım yabancı insanlar için doğal seçilim olarak bakıyorum. Ailemde çevremde kimse içmiyor ayrıca.
6 yıl içtim günde yarım paketi geçmemiştir. Çoğu zamanda sadece sigara değil puro çeşitli tütünler vs. içerkende severek içmedim viski vodka gibi içkilerin yanında keyif için. Çok ortama girip çıktığımdan dolayı başlamıştım. (Çevre faktörü)
4 yıl oldu bırakalı spora başlıyalıda 3 yıl. Keşke önceden yapsaymışım.
Son söz; Seviyorsanız bırakmayın bence :)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Lise 1de başladıydım kızlar sayesinde harbiden havalıydı o aralar. Yaklaşık olarak 1.5 yıl felan oldu herhalde bırakalı. Bir gün böyle sinirlendim attım paketi çöpe ben bunu neden içiyom ki ? la dedim. Bi boka yaramadığını geçde olsa anlıyorsunuz.. -
Arkadaşlar yaş 24, size niye bıraktıgımı anlatıyım.
Bu sigaraya başladıgımdan beri kola,ice tea,bol şekerli çay gibi bilimum içeçeklerle içiyorum yalan yok süper tadı geliyordu bana.
neyse yıl 2011 ben içmeye başladım aile karşı çıktı ama kabullendi. çünkü başladık bu merete bir kere.
sonra peşinden gelenler 2014 yılında üni sınavı derdi derken baya yüklendim ve mide'de yanmalar başladı. sigara kola ikilisini abarttım.
sonrasın da üniversite yıllarında gelen rahatlıkla iyice abarttım.
üni bitti sayılır, son 3 aydır hastayım.
sigara midemi mahvetti.
gastrit,reflü hepsi çıktı
birde üstüne h.bakter pilori oluştu.
endeskopide oldum.
3 ay önce bıraktım nefes almam düzeldi, mide yanmam artık yok.
hastalığımda yavaş yavaş geçiyor.
endeskopi nedir bir araştırın görün, berbat birşey uyutularak yapılmama ragmen.
hayır tam olarak geçmişte degil şikayetlerim.
lütfen arkadaşlar, sağlığınız için içmeyin desem de gene içeceksiniz.
sağlık gidince zaten iş işten geçmiş oluyor.
-
hocam o yavaş yavaş artar benden söylemesi. -
ahmtayd
kullanıcısına yanıt
Gastrit,Reflü,Ülser bunları bir araştır hocam sonra bir daha düşün -
ben az içen biri olmama rağmen bıraktığım için acayip mutluyum.
şimdi içenleri görünce üzülüyorum.
-
Schneeflocke
kullanıcısına yanıt
Artmıyor da bitmiyor da arada kaldım -
Allah düşürmesin sigaraya.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Helal olsun erdemli insan işte istedi mi bırakılabiliyormuş, bir daha içmemen dileği ile gereksiz ve lüzumsuz bir şey.. -
18 yaşındayım daha sigara içmedim bi fırt bile
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
20 yıl içtim neredyse şu mereti 
Bırakalı 7 yıl olmus bile
İlk 2 ay çok zordu ama başardım...Darısı bırakamayanların başına
-
Ben de bıraktım bu mereti. Lisede 2 yıl, üniversitede 3,5 yıl olmak üzere 5,5 sene düzenli günde 10-15 dal içtim.
Çok şükür 33 gün olmuş bırakalı. Konuyu popülerde görünce farkettim.
Bırakın arkadaşlar.
- Baş, sırt, göz, burun, bacak ağrılarım geçti.
- Dişlerim ve diş etlerim iyileşmeye başladı, renkleri olması gereken haline dönüyor.
- Uykumun kalitesi arttı. 6 saatlik uyku bile gün boyunca aktif olmama yetiyor.
- Üstümde oluşturduğu pis kokudan kurtuldum.
- Sabahları leş gibi bir ağızla uyanırdım şu anda öyle bir şey yok.
- Koşuya başladım, lise zamanlarımda 400 metreden 3 tur koşabilirdim en fazla. - 120 kg idim ayrıca- Şu anda spora başlamamın 1.haftasında 13 tur yani 5200 metre koşabilecek hale geldim.
- Spor yapıyorum demiştim ya bu spor sonrası toparlanma süreciniz daha hızlı oluyor, daha dinç oluyorsunuz. Kaslarınız yaptığınız spordan ve yediğiniz besinlerden maksimum faydayı sağlayarak daha hızlı güçleniyor.
- Saçlarımı da yazabilirim. Sürekli yağlanan ve dökülen saçlarım canlanmaya başladı ve daha sağlam olmaya başladı.
- Sigaranın mali külfetinden kurtuldum. Cebim rahatladı.
Daha çok şey yazabilirim ancak yazıyı burada sonlandırmam gerekiyor.
Bırakın bu mereti arkadaşlar. İçmiyorum diyin ve içmeyin bu kadar basit.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Ben de yaklaşık 1 ay oldu bırakalı.
Artık rahat nefes alıyorum.Günde 3000 metre de yürüyorum.
Spor hayat bence.Sigarayı da bırakınca iki kat oldu mutluluk.
20 yıl içtik.Ne geçti elimize ... -
Bir gün biz de bıraksak çok iyi olacak ama... İşte önce ama demeyi bırakmak lazım.Çok pis bir bağımlılık.İçmeyenler sakın ha bulaşmayın.Kanser olursun felan gibi şeyler bir halta yaramaz.Sigara bir esarettir.Her saat birinin gelip sizi sigara içmeye zorladığını ve içmezseniz sizi mutsuz ettiğini düşünün.İşte içerseniz ömür boyu buna mecbur kalacaksınız.Sigara keyif vermez aksine sizin mutluluğunuzu azaltır.Mutluluğunuzu geri almak için ise onu içmek zorunda kalırsınız.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yemekten sonra içilen sigaranın yeri dolmaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
