Şimdi Ara

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
112
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-A1877B984 -- 11 Aralık 2017; 4:21:16 >
    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >



  • Ve birde soğukta cam açma yada balkona çıkma derdim kalmadı.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Nasıl bıraktın kendini nasıl motive ettin.Stres zamanlarında nasıl engel oldun? Anlatsana.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sana göresi yok ki bu işin sigara içmek zaten bir uyuşturucu bağımlılığıdır. 2.5 sene oldu sanırım bırakalı umarım bir gün herkes bırakır.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: lightoil

    Nasıl bıraktın kendini nasıl motive ettin.Stres zamanlarında nasıl engel oldun? Anlatsana.

    İçenleri görünce ne kadar çirkin olduklarını farkettim . Ondan sonra da spora başladım ve içmedim bu kadar yani

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben surekli sigarayi birakip tekrar iciyorum cok kotu bu bagimlilik 11. Sinifta tek tuk iciyordum 12. Sinifin basinda duzenli olarak icmeye basladim mayis ayinda biraktim agustosta tekrar icmeye basladim sonra biraktim okul acildiktan sonra icmeye tekrar basladim iki ay sonra tekrar biraktim uc hafta kadar icmedim sonra tekrar icmeye basladim simdi bir haftadir icmiyorum sonra tekrar icer miyim bilmiyorum cunku canim sıkildiginda moralim bozuldugunda sigara icmek istiyorum ve cevre cok onemli cevremde arkadaslarimin cogu sigara iciyor buda beni etkiliyor herhangi bir olayda direk sigara iciyorum insanin yasadiklari cok etkiliyor sigara icip icmemesini irade de bir yere kadar artik bu sigara icen insanin iradesi zayiftir ben sigaraya ilk baslarken irademe guveniyordum ben sigarayi istedigim zaman birakirim diye halbuki oyle degil sigaraya bir basladigin zaman birakman zor oluyor ne kadar erken birakilirsa o kadar iyi olur herkes istedigi zaman sigarayi birakir ama onemli olan bunu ne kadar surdurebilecegin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bir yıl içmiştim, sonra iki ay hiç içmedim.Yine başladım, bir ay içtim.Ve tekrar bıraktım.On gün oluyor.Kesinlikle içmeyeceğim artık.

    Sabah kalkıyorsun boğazın leş, ağzın ölü güvercin.
    Kalbi, ciğerleri, tat ve koku almayı, nabzı vb. tüm vücut dengeni ve sağlığını mahvediyor.
    Merdiven çıkamıyorsun.
    Spor yapıyorsan, performansın düşüyor.
    Maddi açıdan da büyük zarara giriyorsun.(Kerizler nasıl olsa içiyorlar diye sürekli zam da yapıyorlar.)

    QuitNow uygulamasını deneyebilirsiniz.Ekşi'deki "sigarayı bırakmak" başlığına da bakın derim.Motive ediyor.

    Sigara içmek günümüzde gerçekten akıllıca bir hareket değil.Umarım tamamen bırakabiliriz.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.