Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bu program overtraining yapar mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hayatimda bu kadar sacma program gormedim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Brachialis i biceps ten nasıl %100 izole edeceksin? Ayrıca o bölgede brachioradialis diye bi kas da var, anlaşılan ondan haberin yok. Ayrıca sadece kol çalışmak çok saçma. Vücut geliştirme bi bütün dür.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kollarım bana zayıf geldiği için kısa süreliğine uygulamayı düşündüm bunu(çapı 31 cm).Aylarca çalışmayacağım herhalde.Max 1 ay
Bu arada brachioradialis i biliyorum önkol.Ama onu hangi güne koyacağımı bilmiyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kirollas -- 1 Ağustos 2017; 23:1:50 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bir işe yaramaz dostum. Tam tersi bir süre hiç çalışma. Kol zaten küçük bir kas gurubu bu kadar yüklenirsen iyice eline alırsın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
önkolu eline almaya hazır ol
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
