Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Fitness antrenör üne aylık 500 vermek ne kadar mantıklı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hocayla samimi ol o senle ilgilenir zaten
Kerizmisin trollmüsün anlamadımda onun aldıgı aylkk para max 1kdır zaten
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-8643D86AA -- 8 Şubat 2017; 20:39:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
o kasli adama 500 tl versem aylik, nasil spor yapilacagi disinda baska seylerde teklif ederdim
-
Maddi durumuna göre değişir, bunun cevabını en iyi senin bilmen lazım yani
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bence gereksiz hocam. -
Antrenör kızsa ve tanışmak için yakınlaşmak istiyorsan olabilir belki.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Arkadaşım saçmalama 500 lira nedir? Tuvalet kağıdı yerinede parayı kullanıyorsun herhalde?
Evinde mekik,şınav çek ve uygun fiyata ağırlık aletleri al. Kendine küçük programlar yap.
Uygun fiyata bir bisiklet al.(yaşadığın yerde bisiklet kullanımı kolay ise)
Ekmeği falan kes. Sabah 1 dilim yeter ama tam buğday. Çay içiyorsan şekersiz. Fast food yiyecek yok asla. Yemekte makarna,pilav varda ekmek yok. Bol bol su tüket.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: UçamayanHollandalı
Arkadaşım saçmalama 500 lira nedir? Tuvalet kağıdı yerinede parayı kullanıyorsun herhalde?
Evinde mekik,şınav çek ve uygun fiyata ağırlık aletleri al. Kendine küçük programlar yap.
Uygun fiyata bir bisiklet al.(yaşadığın yerde bisiklet kullanımı kolay ise)
Ekmeği falan kes. Sabah 1 dilim yeter ama tam buğday. Çay içiyorsan şekersiz. Fast food yiyecek yok asla. Yemekte makarna,pilav varda ekmek yok. Bol bol su tüket.
Hocam bisiklet aldım zaten. 2 ayda 18 kilo vermiştim. Tekrar fazlasıyla aldım şu an. Baklavam falan da olsun istiyorum..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Vücudunda aşırı yağlanma yoksa kolay o iş. Günde en az 50 mekik ile başla. Ama yarım mekik. 1 hafta sonra 100e çıkar bu sayıyı. Bir sonraki hafta ise tam mekik yap. Sayıyı kendin belirleyebilirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: UçamayanHollandalı
Vücudunda aşırı yağlanma yoksa kolay o iş. Günde en az 50 mekik ile başla. Ama yarım mekik. 1 hafta sonra 100e çıkar bu sayıyı. Bir sonraki hafta ise tam mekik yap. Sayıyı kendin belirleyebilirsin.
Çok yağlanma var hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bak biraderim şimdi napıosun bilion mu? ekmeği falan kesion tuzu şekeri fln. Abur cubur fln kes 30 kere şınav 10 kere mekik 33 gr protein tozu alıosun biraderim bk tmm mı burası önemli 33 kere şınav çekion sonra oluyo her şey. -
500 çok
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kici kiril BESYO mezunu bir antrenor ise sakin bulasma. Suan internette harika bir kaynak mevcut. AGIRSAGLAM kanali. Sitesinde ornek beslenme programlari kalori hesaplama gibi uygulamalar mevcut. Oturup hem salona hemde kici kiril BESYOcu antrenorlere 500 TL verme. Antreman beslenme bunlar kolay isler. Biraz bilgi birikimine ulasinca kendin ayarlarsin beslenmeni. AGIRSAGLAM kanalina bir goz at.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kinkai Nishisonogi Nagayo
Kici kiril BESYO mezunu bir antrenor ise sakin bulasma. Suan internette harika bir kaynak mevcut. AGIRSAGLAM kanali. Sitesinde ornek beslenme programlari kalori hesaplama gibi uygulamalar mevcut. Oturup hem salona hemde kici kiril BESYOcu antrenorlere 500 TL verme. Antreman beslenme bunlar kolay isler. Biraz bilgi birikimine ulasinca kendin ayarlarsin beslenmeni. AGIRSAGLAM kanalina bir goz at.
Çok teşekkür ederim hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dediğim gibi bol hareket,bol su ve ekmek tüketimi oldukça az sadece sabahları.
Bisikleti olabildiğince kullan. Haftasonlarını mümkünse boş vaktinde varsa bisikletten inme.
Besyo okuyana gerçekten o kadar para verilmez. Hepsi kasıntı tipler sporla uğraşıyorlar diye. Kaldı ki bende zamanında spor ile uğraşıyordum ve antrenman verilerim besyodakilerden kat kat daha iyiydi ama hiç bir zamanda kasıntı hareketler falan yapmamışımdır.
Spora yazılmıştım oradada bu kasıntı tiplerden vardı kafa gerçekten sıfır sadece toz basıp iğne vurdurup şişip göğüslerini gerip gezen fışkılar başka birşey değiller. En son zaten bir tartışma yaşamıştım birisiyle her neyse değmez gerçekten oralara yada bu adamlara verdiğin paraya.
Bir sürü uygulama mevcut faydalarıda var onları takip edip bir program yap derim ben. Boşuna paranı harcama.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
33 lira yeterdi 
-
normal program yazdır çalış 500lira nedir aylık un tuz şeker yeme tamamdır -
quote:
Orijinalden alıntı: UçamayanHollandalı
Dediğim gibi bol hareket,bol su ve ekmek tüketimi oldukça az sadece sabahları.
Bisikleti olabildiğince kullan. Haftasonlarını mümkünse boş vaktinde varsa bisikletten inme.
Besyo okuyana gerçekten o kadar para verilmez. Hepsi kasıntı tipler sporla uğraşıyorlar diye. Kaldı ki bende zamanında spor ile uğraşıyordum ve antrenman verilerim besyodakilerden kat kat daha iyiydi ama hiç bir zamanda kasıntı hareketler falan yapmamışımdır.
Spora yazılmıştım oradada bu kasıntı tiplerden vardı kafa gerçekten sıfır sadece toz basıp iğne vurdurup şişip göğüslerini gerip gezen fışkılar başka birşey değiller. En son zaten bir tartışma yaşamıştım birisiyle her neyse değmez gerçekten oralara yada bu adamlara verdiğin paraya.
Bir sürü uygulama mevcut faydalarıda var onları takip edip bir program yap derim ben. Boşuna paranı harcama.
tamam çok saol hocam
-
kendiniz araştırarak pek çok şeyi öğrenebilirsiniz.
bana daha çok sizin motivasyona ihtiyacınız var gibi geldi. hani antrenörden medet umuyorsunuz -
Verme
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- futbola geç başlayan futbolcular
- kumar yüzünden ölenler
- evde kök diş nasıl çekilir
- kaynak alan göze ne iyi gelir
- kavram dershanesi başarı oranı
- kombiler kalkacak mı
- walmart dolandırıcılığı
- çay emojisi
- prompt nedir
- büyük indirim günleri ne zaman
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
