Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Fitness Salonunda ne yapmalı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
353
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar ben spora gidiyorum 82.8 dim şuan 80 kiloyum 3ncü haftaya başladım 3-5 gün arası gidiyorum başlangıçtan beri 20 dk tempolu koşu bandı 9 eğim yatay bisiklet yapıyoruz 20 dk ay yürüyüşü 20dk sonra mekik ve değişik bir hareket daha var adını bilmiyorum oturup bacakları karına doğru çekiyoruz bunları yapıyoruz sizce daha etkili bir program yapabilir miyim tavsiyesi olan var mı



  • Sana hocamı söyledi o dediklerinizi usta . Salondaki hocadan yardım isteyebilirsin tüm aletleri kullanabileceğin bi program

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız