Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
2-3 AYLIK SÜREDE NE YAPMAMI ÖNERİRSİNİZ ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
benimde boy 1.74 spora başladığımda 56 kg idim şuan 67 felanım 8. ay olacak , benimde göbek görünmeye başladı ufukta :) Rahatsız olmaya başladım açıkcası hocaya soruncada normal birşey olduğunu söyledi biraz daha kas kütlesini arttırdıktan sonra diyet vs işte .Ama öle dediğin gibi 2-3 aylık bir iş değil bu , ama istersen başla zaman geçirirsin karın kardio çalış kilo verirsin ama kas kaybında olur elbette. -
Up
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
2-3 ayda cok kaslı bir görüntün olmayacagı icin kardiyo agırlıklı olmak üzerine antreman yap en azından yagdan kurtulursun
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
